مدیر سایت, نویسنده در ادکوان

انعطاف پذیری مفاصل انعطاف پذیری مفاصل در دامنه ی وسیع حرکات انسان دوره های مشخصی [...]

ایوان سنتوپانی وقتی به صحنه مسابقه آمد با توجه به کم سن و سال بودنش [...]

بدون توجه به تیپ بدنی و پتانسیل ژنتیکی هر کسی باید همه تلاش خود را [...]

تعیین ساعت بدنی فرد مطالعاتی نشان می دهد که اکثر ورزشکاران در هنگام غروب در [...]

تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن ساعت فیزیولوژیک بدن توسط علائم خارجی تنظیم می شود و این [...]

ساعت بیولوژیک بدن مفهموم هموستاز از اواسط قرن نوزدهم مورد قبول همگان قرار گرفت و [...]

فواید تمرین در بعد از ظهر و عصر تحقیقات انجام شده در ورزشکاران در ساعت [...]

بیشتر تحقیقات نشان می دهند که دوره ی شبانه روزی با تمرینات قدرتی و فعالیت [...]

۱) ورزش باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن و کالری سوزی بیشتر میشود. ۲) ورزش باعث [...]

مقدار تغییرات متابولیسم دوره ی شبانه روزی در بدن هر فرد ساعتی ویژه است که [...]