شما اینجا هستید
عوارض استروئيدها » آکنه یا جوش (Acne) عوارض استروئید ها

آکنه یا جوش (Acne) عوارض استروئید ها

آکنه یکی از شاخص های شایع مصرف استروئید ها می باشد همانطور که می دانید پسرهای نوجوان در دوره ای که میزان فعالیت تستسرون موجود در بدنشان به اوج خود می رسد با اکنه های تحریک کننده و ازار دهنده مواجه می شوند

آکنه یا جوش (Acne) عوارض استروئید ها

اما با گذشت زمان این اکنه ها هم فروکش می کنند زمانی که بزرگسالان استروئید های انابولیکی / اندروژنی را مصرف می کنند باز هم با همین مشکل مواجه می شوند علت این است که غده های مولد چربی یعنی همان غده های که چربی را در ناحیه پوست ترشح میکنند به علت وجود اندروژن تحریک می شوند

بنابراین زمانی که مقدار این هورمون ها در ناحیه پوست افزایش می یابد بازدهی چربی بالا می رود

در نتیجه اکنه در نواحی پشت شانه و صورت ظاهر می شود بویژه مصرف استروئید های که دارای خواص آندروژنی فوق العاده زیادی هستند بسیار دردسر ساز است

به طوری که در بعضی موارد موجب ایجاد لکه های بد شکل در سراسر پوست می شود ورزشکار برای اینکه آکنه را درمان کند می تواند روشهای مختلفی را انتخاب کند

البته بهترین روش این است که محل اکنه را مرتبا شسته و از روشهای درمانی مناسب استفاده شود تا قبل از بسته شدن مجاری و روزنه های پوستی بتوان هرنوع چربی و آلودگی را از انها دور ساخت

اگر این عمل در درمان اکنه موثر واقع نشود داروی مخصوص درمان آکنه یعنی آکوتین (Accutaine) توصیه می شود

این دارو روی عملکرد غدد مولد چربی اثر می گذارد بطوری که ترشح چربی را کاهش می دهد در ضمن می توان داروی کمکی پروسکار/پروپسیا (Proscar/PROPECIA)  را طی دوره استروئید درمانی مصرف کرد زیرا تبدیل تستسترون به DHT  را کاهش داده و در نتیجه احتمال بروز عوارض جانبی آندروژنی ناشی از مصرف این هورمون را پایین می اورد نکته مهمی که باید به ان توجه کنید این است که این دارو در درمان ریزش مو موثرتر واقع می شود تا در درمان آکنه زیرا یکی از نقاطی که تبدیل DHT  را در آن کاهش می دهد پروستات و فولیکول های مو است

نکته دیگری که باید متذکر شویم این است که تستسترون تنها استروئیدی است که واقعا به دی هیدرو تستستروی تبدیل می شود در حالی که چند استروئید دیگر تحت تاثیر آنزیم احیا کننده ۵ آلفا قرار گرفته و به استروئید های قوی تر دیگری تبدیل می شوند بسیاری از استروئید ها جزو آندروژن های قوی بشمار می روند که به عنوان مثال می توان به آنادرول ۵۰ و دیانابول اشاره کرد

از این جهت می توانند فعالیت شدید آندروژنی خود را در بافت های مورد نظر داشته باشند که این عمل بدون دخالت آنزیم احیا کننده ۵ آلفا صورت میگیرد درنتیجه استروئیدی مثل پروپسیا به یک داروی بی اثر تبدیل می شود البته شخص می تواند استروئید هایی مصرف کند که از خواص آندروژنی کمتری برخوردارند (آنابولیک ها) افراد حساس که درصدد تقویت حجم عضلاتشان هستند بهتر است به جای تستسترون از ناندرلون بهره بگیرند

  1. پویا رادمنش

    سلام من ۲۵ سال دارم و با مشکل اکنه آشنا هستم.
    حالا می خواهم از body gainer برای ساخت عضلات استفاده کنم.
    به نظر شما برای جلو گیری از اکنه در ناحیه صورت باید چه عملکردی داشته باشم. با سپاس

    • رضایی

      آکنه، این یادگار بد قلق دوران جوانی، خیلی از ماها رو از دست خودش عاجز کرده. اما بهتره بدونید که این میهمان ناخواسته رو به راحتی می شه دست بسر کرد و از دستش خلاص شد. فقط با رعایت چند نکته:
      آب بنوشید: بدن هر روز پر از مواد آلوده ای میشه که از طریق آب و هوای آلوده و یا مواد غذایی آلوده وارد آن می شوند، این آلودگی ها می تونه تولید آکنه بکنه. نوشیدن آب این سموم و آلودگی ها رو دفع می کنه، پس حداقل در روز ۸ لیوان آب بنوشید.
      موهاتون رو ببندید: موها منبع آلودگی و چربی هستند و تماسشون با پوست صورت، منجر به آکنه می شه. پس با بستن موها ریسک تماسشون با پوست رو کاهش بدید.
      صورتتون رو مرتب بشویید: هر روز صبح صورت رو با یک فوم شستشوی ملایم خوب بشویید تا چربی که از شب قبل روی پوستتون باقی مونده پاک بشه.
      استفاده از داروی مناسب: وقتی که یک نقطه از صورتتون جوش زد به هیچ عنوان به اون دست نزنید. سعی کنید از یک داروی مراقبتی سریع برای از بین بردن جوش استفاده کنید.
      هرشب آرایشتون رو پاک کنید: برای کم کردن تولید چربی روی پوست و جلوگیری از بوجود آمدن آلودگی، باید صورت را هرشب از هرگونه کرم پودر و آرایش پاک کرد.
      درمان سریع و نقطه ای جوش: اگر یک نقطه از صورتتون جوش زده، اون رو با کرم پودر نپوشونید. یک سری کرم های درمانی آکنه هستن که ضمن پوشوندن نقاط دارای جوش جنبه درمانی هم دارند، سعی کنید از آن ها استفاده کنید.
      هرشب از کرم های مراقبتی استفاده کنید: بعضی از کرم های درمانی، شب ها تولید چربی پوست را به حداقل می رسانند، هرشب قبل از خواب از این کرم ها استفاده کنید.
      به میزان کافی بخوابید: یکی از اتفاق هایی که هنگام خوابیدن اتفاق می افته بازسازی پوسته. خواب کوتاه و شب زنده داری روی پوست اثر منفی میذاره.
      اسکراب (لایه برداری) کردن پوست: توصیه میشه هفته ای یک یا دوبار پوست رو با کرم ها یا لوسیون های مخصوص، اسکراب کنید. این کار کمک می کنه سلول های مرده پوست از بین بروند.
      از ماسک صورت استفاده کنید: سعی کنید هفته ای یک بار از ماسک صورت استفاده کنید. بهتره ماسک هایی باشند که حاوی خاک رس هستند، چون قابلیت پاکسازی و مات کنندگی پوست های چرب رو دارند.
      با رعایت این نکات می تونید چربی پوست رو کنترل کنید و اکنه رو به حداقل برسونید. به یا داشته باشید که مراقبت از پوست واقعا یک هنر محسوب میشه.

    • ماهان

      آکنه یکی از شرم آورترین چیزهایی است که خیلی از بزرگسالان و همین طور نوجوانان با آن درگیرند. راه های پیشگیری از آکنه شاید برای همیشه آکنه ها را از بین نبرد، اما باز هم تعدادشان را کم می کند و می تواند زمینه را برای درمان ایجاد کند.

      عوامل مختلف مانند آب و هوا، مواد غذایی، محصولات زیبایی و دلایل ارثی می تواند باعث ایجاد آکنه شود. برخی از شیوه های روزانه نیز به بیماری های پوستی مانند آکنه منجر شود. آیا شما میدانید این شیوه های روزانه که باعث بوجود آمدن آکنه می شوند کدامند؟رژیم غذایی نقش بسیار حیاتی در شیوع آکنه دارد. اگر شما از محصولات لبنی و یا غذاهای چرب استفاده میکنید، می تواند غدد چربی تحریک و منافذ مسدود شود.مطالعات ثابت کرده اند که غذاهای با تغییرات بالا قند خون شاخص هورمونی منجر به آکنه می شود

      آکنه یکی از شرم آورترین چیزهایی است که خیلی از بزرگسالان و همین طور نوجوانان با آن درگیرند. راه های پیشگیری از آکنه شاید برای همیشه آکنه ها را از بین نبرد، اما باز هم تعدادشان را کم می کند و می تواند زمینه را برای درمان ایجاد کند.

      ۱-روزی ۲ بار صورت خود را با محصولات ملایم و غیر ساینده که از مواد طبیعی ساخته شده و مناسب پوست تان است بشویید. زیاد نشویید چرا که باعث خشک شدن و در نتیجه چرب تر شدن پوست می شود و وضعیت آکنه های موجود را بدتر می کند و آکنه های جدیدی بیرون می زنند.

      ۲-چند روز ۱ بار روبالشی خود را عوض کنید تا پوست تان با پارچه عرقی و کثیف تماس نداشته باشد. این کار برای حوله ها و لباس هایی که کثیف اند هم صدق می کند، چون این کثیفی و گردوخاک می تواند وارد پوست تان شود.

      ۳-موبایل یا هر وسیله ی دیگری که در روز با پوست تان در تماس است را تمیز کنید. از الکل برای پاک کردن استفاده کنید. علاوه بر اینکه باکتری و کثیفی را از بین می برد، چربی و آرایش صورت تان را هم پاک می کند.

      ۴-قبل از دست زدن به صورت یا زدن لوسیون و کرم، دستان خود را بشویید چون در دست ها صدها نوع چربی و گردوغبار و کثیفی وجود دارد. حین آشپزی یا ورزش هرگز به صورت خود دست نزنید. چون روغن و عرق عامل اصلی آکنه است.

      ۵-از کرم ضدآفتاب مخصوص پوست های حساس استفاده کنید. این کرم ها عاری از مواد حساسیت زا و ملتهب کننده است. همیشه خود را از آفتاب محافظت کنید و کلاه بگذارید و در دماهای بالا از محافظ های مخصوص استفاده کنید.

  2. amir

    سلام
    آیا پروتئین وی هم باعث جوش زدن میشه؟

  3. محمد

    سلام من چهار ماهه دارم می رم بدنسازی وی در طول این مدت صورتم خیلی جوش در آورده آیا ممکنه از ورزش سنگین بدنسازی باشه اگه از بدنسازیه بنظرتون قطع کنم یا ادامه بدم لطفا کمکم کنید مرسی

  4. erfan

    قطع کن

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است -
آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد -

مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ | بررسی آخرین مقالات، خبرها و اتفاقات دنیای ورزش در رشته بدنسازی، پرورش اندام و پاورلیفتینگ، گالری تصاویر و فیلم، مجلات و مشاوره