Markus Ruhl
شما اینجا هستید

markus_ruhl03

 


finals-mm
Markus-Ruhl-4
Markus-Ruhl-5
ruh مارکوس رول

 

 

 

  1. صادق ولی پور

    سلام خسته نباشید
    بنده ۳۸ساله باوزن ۷۵ وقد ۱۸۰٫ ۲ساله بدنسازی کارمی کنم. چندروزی هست که پروتئین بیف خریدم ولی روش طریقه مصرف ننوشته ازاساتید نحوه ومقدارمصرف رومیخواستم بپرسم.

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است -
آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد -

مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ | بررسی آخرین مقالات، خبرها و یافته های دنیای ورزش در رشته بدنسازی، پرورش اندام، پاورلیفتینگ و آمادگی جسمانی، گالری تصاویر و فیلم، مجلات و مشاوره