بایگانی‌های آرشیو مقالات قدیمی

برای ورزش کردن به کمی انگیزه نیاز دارید؟ نکاتی که در این مقاله عنوان می [...]

مقدمه برنامه ریزی مناسب تغذیه قبل و در حین تمرين و مسابقات ورزشی، مي‌تواند عواملي [...]

پژوهشگران کانادایی اعلام کردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی [...]

طبق مطالعه جدید که در ژرنال تغذیه و متابولیسم به چاپ رسیده محققان از 58 [...]

ویتامین C که از مرکبات و سایر میوه ها و سبزیجات بدست می آید یک [...]

در حیطه پزشکی، هر روز بر این نکته که چاقی یک بیماری مزمن بوده و [...]

بطور کلی چاقی زمانی بوجود می آید که عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی [...]

رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان اینکه : « اصولاً [...]

یکی از بهترین استراتژی ها به جهت حجم گیری ، خوردن کربوهیدراتهای نشاسته ای فراوان [...]

پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای لاغر شدن روزی چند هویج بخورند تا با [...]