بایگانی‌های آرشیو مقالات قدیمی

تنها نماینده کشورمان در مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۱۳ افتخار آفرین شد . عباس عاقلی بدنساز [...]

تونی فری من که از او به عنوان « مرد تناسب اندام » یاد می [...]

بیست و پنجمین دوره از رقابت های حرفه ای آرنولد کلاسیک به عنوان اولین مسابقه [...]

مرگ مت دووال ، بدنساز ۴۰ ساله ، خبرساز رسانه های تخصصی بدنسازی شد . [...]

شکلات‌های سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت [...]

سرطان، بیماری که اسمش هم لرزه به تن هر انسانی می اندازد و انواع متفاوتی [...]

ماهیچه یعنی چه؟ در فرهنگ دهخدا در توصیف «ماهیچه» آمده است که برخی از بافت‌های [...]

با انجام این حرکت های کششی بسیار ساده پشت میز کار یا در باشگاه، می [...]

با توجه به سلیقه و امکانات، هر نوع فعالیتی در منازل قابل انجام است اما [...]

تکنیک‌های زیادی در بدنسازی وجود دارد که از آنها برای تحت اضافه‌بار قرار دادن عضلات [...]