۱ – باعث تری گلیسیرید به داخل میتوکندریها شده و با تولید انرژی از آنها باعث از بین رفتن چربی ها می شود .
۲- باعث کاهش اشتها و خستگی می شود و تجمع اسید لاکتیک را در عضلات بسیار کمتر می کند .
۳- باعث می شود در طولانی مدت قدرت و حجم عضلات بیشتر شود .
۴- فرایند پوکی استخوان را به تاخیر می اندازد .
۵- باعث می شود افرادی که دارای آنژین قلبی هستند کمتر احساس نیاز به دارو های قلبی بکنند .
۶- کارنیتین بطور طبیعی در کلیه تولید می شود پس برای بیماران کلیوی مفید و مکمل خواهد بود .
۷ – با افزایش تعداد و کیفیت اسپرم های مردان شده و قدرت جنسی و باروری را بالا می برد .
۸ – باعث بازگشت سریع وزن ایدال زنان شیرده می شود .
۹- در بیماران دیابتی نوع ۲ با عث جذب و ذخیره و اکسیداسیون گلوکز می شود .
۱۰ – با از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن باعث افزایش قدرت و ایمنی بدن در مقابل سرما خوردگی فصلی می شود .
۱۱- باعث مراقبت از مغز در برابر آسیب های مرتبط با سن و استرس شده که مخصوصا در سالخوردگی بیشتر کاربرد دارد .
نحوه مصرف :
۲ تا ۴ گرم در روز
مواد طبیعی که دارای کارنیتین هستند :
مغز آجیل – کنگر فرنگی – مارچوبه – بروکلی – کلم پیچ – سیر – بامیه – جعفری – زرد آلو ـ موز – گرده جمع آوری شده توسط زنبور – مخمر آبجو – گندم سیاه – ذرت – جو دو سر – سبوس برنج – چاودار
