قدرت غلبه ….. طاقت پایداری
آیاد در گرماگرم نبرد دارای طاقت پایداری تا رسیدن به پیروزی هستید؟
روش عامل نبرد: سیستم توانبخشی عضله و ذهن
ادامه مطلب فایت فکتور FIGHT FACHTOR
گفتهاند شانس آنجاست که آماده باشید و فرصت را دریابید. این گفته در صحنه مبارزه پیش از هر جای دیگر صحت دارد. حین غلت زدن روی بالشتک، یا هنگام جاخالی دادن در رینگ، یا در صحنه رقابت همیشه باید درجه اول باشید! عامل نبرد ساخت نوترابولیک عضله، ذهن و انرژی شما را برای بالاترین عملکرد تنظیم میکند، و این کار فقط با یک دوز انجام میشود!
تاکتیک عامل نبرد: مهارتهای عملیاتی خود را افزایش دهید.
بیائید صادق باشیم. جامعۀ ورزشکاری از نظر تغذیه و فرآوردههای ایجاد حداکثر عملکرد دچار کمبود است. بهترین فرآورده از نظر مربیان گاتوراد میباشد که مخلوط آب و شکر است. برخلاف آن، عامل نبرد عملکرد جسمی و ذهنی ورزشکاران فنی نیاز دارند بهبود میدهد.
عامل نبرد دارای این مواد است: بتا آلانین، چیلات منیزیم کراتین، رودیولا، نوتروپیکز، بتا آلانین با دو سازوکار، ظرفیت عملکرد را افزایش میدهد:
– تجمع بیشتر واحدهای حرکتی دارای آستانه زیاد
– مقاومت طولانی در قبال خستگی که این کار با افزودن تراکم کارنوزین عضله توسط بتا آلانین انجام میشود و در نتیجه الیاف عضلانی دارای آستانه زیاد، هیدرژن اسیدزای بیشتری جذب میکنند. یون هیدرژن موجب افت PH عضله شده که به نوبه خود قدرت شما را میکاهد و خستگی زودتر فرا میرسد. این محدودیت مانع از اورلود کردن عضله و فشار آوردن برای کسب عضلات جدید میشود.
پیشرفتهای اخیر در فناوری کراتین جذب سلولی را میافزاید: چیلات منیزیم کراتین یک نوع کاملاً واکنشی منیزیم و چیلات کراتین است کهن اثرات یکدیگر را تقویت میکنند. منیزیم برای تبدیل کردن کراتین به ATP لازم است. معلوم شده که چیلات منیزیم کراتین از مونوهیدرات کراتین برای افزودن مقدار عضله، قدرت و توان پشتیبانی از سطوح انرژی مؤثرتر است. این نوع جدید کراتین نتایج منحصربفردی در افزایش قدرت، سرعت و توان دارد.
رودیولا روزا پاسخ فیزیولوژیک به تنش مکانیکی را کند میکند
رودیولا یک علف چینی است که در رده آداپتوژن طبقهبندی شده زیرا در قبال خستگی ذهنی و جسمی مقاومت خوبی دارد. رودیولا برای ورزشکارانی مناسب است که تمرینات شدید انجام میدهند زیرا میتواند بازیافت توان و عملکرد تمرینی را افزایش دهد.
ترکیب تیروزین و کافئین تمرکز و وضوح ذهن را زیاد میکند
تیروزین برای سنتز ناقلهای عصبی از نوع کتکولامین مانند نوراپی نفرین، اپی نفرین و دوپامین بکار میرود. کافئین یک محرک CNS است و اثرات جانبی متنوعی دارد که به انقباض عضله، رهاسازی ناقل عصبی و سوختن چربی کمک میکند. کافئوین به تنهائی عملکرد ذهنی را بهبود میدهد اما اثرات آن در ترکیب با تیروزین فوقالعاده است.
چیلات منیزیم گلیسیل گلوتامین تنها گلوتامین پایدار موجود است
گلوتامین فراوانترین اسید آمینه بدن است تا ۵۰% اسید آمینه عضلات را تشکیل میدهد. در ضمن تحت تمرین شدید بیش از همه کاهش مییابد. برای حفظ سطوح گلوتامین در پلاسما پس از تمرین، افزودنی گلوتامین توصیه میشود.
سالویا میل تیوریزا موجب اتساع عروق و افزایش جریان خون در عضلات میشود این علف چینی با گشاد کردن عروق، جریان خون را افزوده و به عملکرد قلب و کلیه کمک میکند. در ضمن برای درمان آکنه، تسکین اعصاب و کاهش فشار خون و کلسترول به کار میرود.
سیترولین مالات طاقت را افزوده و انرژی بیشتر برای تمرین سختتر فراهم میکند
تحقیق نشان میدهد سیترولین مالات احساس خستگی را بسیار کم کرده، ۳۴% تولید ATP اکسیدی را طی تمرین میافزاید و میزان بازیافت فسفوکراتین پس از تمرین را ۲۰% بیشتر میکند. این یک افزودنی فوقالعاده در زرادخانه عامل مبارزه است.
آکاچیار ریجیدولا به شکل آگونیست متابولیک عمل میکند:
این ماده دارای یک جزء قلیائی فنیل اتییل آمین است که روحیه و اشتها را تقویت مینماید. این ماده دستگاه عصبی مرکزی را تحریک میکند ولی حالت دلهرۀ همراه با محرکهای قوی را ندارد. در ضمن با تحریک غده تیروئید که ناظم سوخت و ساز بدن است، متابولیزم را افزایش میدهد.
بیتارترات کلیناین ماده مبنای عملکرد متابولیک بدن است و به سنتز فسفاتید یلکولین و استیلکولین کمک میکند. این مواد برای بدن حیاتی هستند زیرا پشتیبان ناقل عصبی، غشای سلول، هورمونها، علامتدهی عضلانی، و غیره میباشند. عملکرد این ماده چنین است:
– افزایش فعال سازی سلول عضلانی
– افزایش مقاومت در قبال خستگی
– بهبود و سازگاری با تنش دستگاه عضلانی و عصبی
– ایجاد تمرکز ذهنی
– افزایش ذخیره ATP برای حرکات جهشی
