رنگ بدنسازی چیست؟
حتما شما هم تو عکس ها و ویدیو های مسابقات بدسنازی ها دیدین که بدنشون قهوه ای رنگه و برق میزنه! درواقع این براق بودن که باعث میشه عضلاتشون و فرم بدنشون بهتر دیده بشه بخاطر استفاده از رنگ بدنسازی هست!
استفاده از رنگ بدن بدنسازی برای بدنسازان حرفهای!
در دنیای بدنسازی راهکارهای بسیاری برای بدنسازان وجود دارد که با استفاده از آن، آنها میتوانند به شکل حرفهایتری دیده میشوند. اگر به دنبال این باشید که به عنوان یک بدنساز حرفهای در دنیای بدنسازی دیده شوید و مشغول به فعالیت باشید، لازم است تا به نکاتی در این خصوص توجه داشته باشید. نکاتی که به شما کمک کند تا بتوانید بدنسازی بهتری داشته و نمایش بهتری را از بدن خود داشته باشید.
یکی از راهکارهای اصلی و حرفهای این زمینه که بدنسازان حرفهای و در مسابقات جهانی از آن بهره میبرند، استفاده از رنگ بدنسازی است. رنگ بدنسازی به بدنسازان کمک میکند تا بدن خود را به شکلی زیباتر و جذابتر نشان دهند و کیفیت بهتری را از بدن خود ارائه کنند. همین موضوع سبب شد تا در مدت زمان کوتاهی استفاده از رنگ بدن بدنسازی بسیار مورد استقبال قرار گیرد و بدنسازان بسیاری از آن بهره ببرند.
در این مقاله و در ادامه به دنبال بیان استفاده از رنگ بدن برای بدنسازان هستیم و درباره آن نکات مهمی را بیان خواهیم کرد. نکاتی که به شما کمک کند به عنوان یک بدنساز حرفهای بتوانید از این محصول استفاده و بهره کافی را ببرید و زیبایی خود را در معرض نمایش دیگران بگذارید.
تو این مقاله میخوایم یه نگاهی بهش و ببینیم اصلا این رنگ بدنسازی چی هست و بعدش همه چیز رو درباره اش بدونیم، که این رنگها چیکار میتونن بکنن و آسیبهاشون چیه

رنگ بدنسازی چیه؟
رنگ بدنسازی یا (پمپ) یه چیزیه که بدنسازا استفاده میکنن تا عضلاتشون بزرگتر و سفتتر دیده بشن. این محصولات عموماً حاوی موادی مثل اکسید نیتریک، کافئین و… هستن که به بدن کمک میکنن تا در تمرینات بهتر عمل کنن و عضلاتشون پر خون بشن، که به زبان ساده بهش میگن پمپ.
این روند کی و از کجا شروع شد؟
این روند از دنیای بدنسازی و ورزش شروع شده و به طور گستردهای در محیطهای بدنسازی و ورزشی به کار گرفته میشه ابتداییترین شکل استفاده از مکملهایی که به افزایش پمپ عضلات کمک میکنند، به طور ناخودآگاه و احتمالاً بهصورت آزمایشی در بین ورزشکاران بدنسازی بوده است.
این محصولات در ابتدا از طریق استفاده از ترکیباتی مانند اکسید نیتریک و سایر مواد معروف برای افزایش عملکرد و تحریک عضلات به کار گرفته میشدند. این تجربیات و تلاشهای مختلف در طی سالیان متمادی به شکلگیری و بهبود مکملهای رنگ بدنسازی کمک کردهان.
رنگ بدن بدنسازی؛ محصولی کاربردی برای بدنسازان حرفهای
ورزشکاران و بدنسازان حرفهای از محصولات بسیاری برای حرفهایتر نشان دادن خود استفاده میکنند. محصولاتی که سبب میشود تا بتوانند وضعیت بهتری را برای خود رقم زده و بر روی صحنههای جهانی زیبایی بیشتری را به نمایش بگذارند.
یکی از محصولاتی که کاربرد بسیاری برای استفاده در بدنسازی و برای ورزشکاران حرفهای این حوزه دارد، رنگ بدن بدنسازی است. این محصول در انواع و اقسام مختلفی تولید میشود که هریک کاربردهای خاص خود را دارند. در صورتی که به دنبال خرید و استفاده از این محصول هستید، لازم است تا اطلاعاتی را درباره آن داشته باشید. اطلاعاتی از ویژگیهای محصول باکیفیت این حوزه و دلایل و مزایای استفاده زا آن که در ادامه به بیان آنها خواهیم پرداخت.
معمولا این محصول از ترکیبات شیمیایی تولید میشود و در کارخانهجات بسیاری عرضه شده و به فروش میرسد. در صورتی که به دنبال حرفهایتر نشان داده شدن در عرصه بدنسازی هستید، استفاده از این محصول میتواند به شما کمک کند تا عضلات خود را به شکل بهتر و دقیقتری به نمایش بگذارید. به طوری که برای بینندگان خیره کننده باشد و بتوانند تفکیک عضلات شما را به خوبی مشاهده کنند.
✅ انواع رنگ بدنسازی و ویژگی های هرکدوم:
حالا میخوایم توضیح بدیم که هر نوع رنگ بدنسازی چه ویژگیها، مزایا و معایبی داره و کی بهتره استفاده بشه:
1. رنگ اسپری:
– ویژگیها: سریع و آسون استفاده میشه و باعث میشه رنگ به صورت یکنواخت روی پوست بمونه.
– مزایا: استفادهی آسون و سریع از این رنگ اسپری، وقت تونو کمتر میگیره و در نتیجه پوست براق و جذابی بهتون میده.
– معایب: رنگ اسپری ممکنه پوست یا لباسهای اطراف رو هم رنگ کنه و هم اینکه این روش برای پوستهای خشک یا چرب مناسب نیست.
2. رنگ کرمی:
– ویژگیها: معمولاً این رنگها از ترکیبات مرطوبکننده هم تشکیل شده، پس بهتر جذب میشن و پوست رو نرم و مرطوب میکنن.
– مزایا: این روش برای کسایی که پوست خشک دارن یا به رنگ کرمی حساسیت دارن، مناسبتره. همچنین میتونین با مالیدن دستی نتیجهی دقیقتری به دست بیارین.
– معایب: استفاده از این رنگ ممکنه زمانبرتر باشه و نیاز به تجربه بیشتری هم داره.
3. رنگ پودری:
– ویژگیها: این رنگ باعث ایجاد یه لایه ی نازک روی پوست میشه که بسیار طبیعی به نظر میاد.
– مزایا: رنگ پودری بیشتر برای پوستهای چرب یا مختلط مناسبه و نتیجهی طبیعیتری به دست میاره. همچنین روی پوستهایی که پوست خشک دارن، بسیار خوب جذب میشه.
– معایب: برای بدست آوردن نتیجهی مطلوب، ممکنه نیاز به بیشترین تلاش و دقت باشه و استفاده از این رنگ ممکنه زمانبر باشه.
به طور کلی، رنگ اسپری برای استفاده سریع و نتیجهی براق، رنگ کرمی برای پوستهای خشک و رنگ پودری برای نتیجهی طبیعی و ماندگاری بالاتر مناسبتر هستند. انتخاب بهترین نوع رنگ بسته به نیاز و ویژگیهای پوست و همچنین تجربه ی شماست.
✅ تفاوتهای بین رنگهای مختلف
بین انواع مختلف رنگ بدنسازی، چند تفاوت رو بهتون بگیم که راحتترمتوجه بشین:
1. ترکیبات مواد موجود:
هر رنگ بدنسازی ممکنه مواد مختلفی داشته باشه. بعضیا ممکنه دارای اکسید نیتریک، کافئین، ویتامینها و مواد معدنی باشن که هر کدوم اثرات متفاوتی توی بدنت ایجاد میکنن.
2. توانایی جذب و اثر فوری:
بعضی رنگهای بدنسازی ممکنه سریع تر توی بدنت جذب بشن و اثرات فوری داشته باشن، ولی بعضیها باید مداوم مصرف بشن تا نتیجه ی مطلوب رو ببینین.
3. برندها و کیفیت:
هر شرکت و برندی ممکنه رنگ بدنسازی تولید کنه و هر کدوم ممکنه فرمولاسیون، کیفیت و اثرات متفاوتی داشته باشن.
مهمه که برای هدف خودتون انتخاب درستی بکنین و به ترکیبات و تاثیرات هر محصول نیز دقت کنین.
ویژگیهای رنگ بدن بدنسازی با کیفیت و مناسب
پیش از آن که به دنبال خرید رنگ بدنسازی باکیفیت و مرغوب برای خود باشید، لازم است تا ویژگیهای یک رنگ بدنسازی مرغوب را شناسایی کرده و اطلاعات دقیق و کاملی را در این باره داشته باشید. رنگهای بدنسازی عموما روغنی بوده و پایهای از جنس روغن دارند.
در واقع این موضوع سبب میشود تا بتوان رنگ بدنسازی را بر روی تمام سطوح مورد نیاز بدن پخش کرد و به راحتی آن را استفاده کرد. از همین رو در اولین قدم برای استفاده از رنگ بدنسازی لازم است تا به روغنی بودن و میزان آن توجه داشته باشید.
در قدم بعدی، برای آن که بتوانید یک محصول با کیفیت و مرغوب را خریداری نمایید.، لازم است تا به دنبال یک ترکیب ساده باشید. ترکیبی ساده، براق و مرطوب که بتواند به پوست آبرسانی کرده و از خشکی پوست جلوگیری نماید. ضمن اینکه براق بودن رنگ بدن برای استفاده در بدنسازی از اهمیت بالایی برخوردار است و سبب بهبود کیفیت رنگ بدن ورزشکار میشود. در کنار تمامی این موارد، داشتن خاصیت ضدآفتاب برای استفاده در محیطهای روباز و آفتابی، میتواند جز مزایای یک رنگ بدن بدنسازی مرغوب و باکیفیت تلقی شود.
در نهایت و آخرین نکتهای که باید به آن توجه داشته باشید، پاک شدن راحت و ساده این محصول از روی سطح بدن است. در صورتی که محصول برای پاک شدن از روی سطوح بدن، با مشکل روبهرو باشد و نتوان آن را به راحتی از سطوح بدن پاک کرد، میتواند برای سلامتی ورزشکار خطرناک بوده و مشکلات بسیاری را برای فرد به وجود آورد.
دلایل و مزایای استفاده از رنگ بدن بدنسازی برای ورزشکاران
زمانی که صحبت از استفاده هر محصولی میشود، به دنبال دلایل و مزایای استفاده از آن محصول هستیم. دلیلی که سبب میشود یک محصول مورد استفاده قرار گیرد، همان علت اصلی است که یک محصول تولید میشود و به مرحله فروش میرسد. در این بین رنگ بدنسازی نیز برای خود دلایلی را برای عرضه و فروش دارد. دلایلی مانند مراقبت از پوست شاید سادهترین آنها باشد.
مهمترین و اصلیترین دلیل استفاده از رنگ بدنسازی برای ورزشکاران حرفهای، ایجاد تفکیک بین عضلات و دیده شدن این تفکیک به وجود آمده است. در واقع با استفاده از رنگهای روغنی و براق، سطح بدن فرد بهتر دیده میشود و تفکیک عضلات مشخصتر میشود.
علاوه بر تمامی موارد ذکر شده، یکدست شدن رنگ بدن و پوست نیز از مزایا و دلایلی است که سبب استفاده از رنگ بدن برای بدنسازان حرفهای میشود. در صورتی که کیخواهید در حین بدنسازی رنگ بدن شما کاملا یکسان باشد و تمامی لکهای روی بدنتان پوشیده شود، این محصول میتواند به خوبی به کمک شما آمده و در این مسیر شما را یاری کند.
ضمن اینکه در صورت استفاده از رنگهای برنزه، بدن فرد جذابیت بیشتری پیدا کرده و این تفکیک عضلات به زیبایی نمایش داده میشود. به راحتی میتوان این موضوع را در ورزشکاران حرفهای مشاهده کرد و در مسابقات بینالمللی استفاده از رنگ بدن بدنسازی را برای تفکیک عضلات ورزشکار و داشتن ظاهری جذابتر مشاهده کرد.

✅ طریقه ی کارکرد رنگ بدنسازی به چه صورته؟
رنگ بدنسازی یا (پمپ) یه چیزه که وقتی مصرفش میکنین، عضلات تون پر از خون میشه و بزرگتر و قویتر میشن. این محصولات عموماً شامل موادی مثل اکسید نیتریک و کافئین هستند که به بدن کمک میکنن که عملکرد بهتری داشته باشه و عضلاتتون پر از انرژی بشن. وقتی عضلات تون خون بیشتری دریافت میکنن، بهتر میتونن کار کنن و به راحتی بزرگتر میشن.
✅ آسیبها و ریسکهای مصرف:
استفاده از رنگ بدنسازی میتونه با آسیبها و ریسکهایی همراه باشه. این ممکنه شامل افزایش ضربان قلب، اختلالات خواب، افزایش فشار خون و حتی وابستگی به محصولات باشه. بنابراین، مصرف این محصولات باید با دقت و آگاهی انجام بشه تا هرگونه آسیب جانبی جلوگیری بشه.
✅ آیا رنگ بدنسازی ارزش استفاده کردن ازش رو داره یا نه؟
آیا استفاده از رنگ بدنسازی ارزش داره؟ این سوال ممکنه برای افراد مختلف پاسخهای متفاوتی داشته باشه. به طور کلی، استفاده از رنگ بدنسازی ممکنه برای بعضی افراد ارزشمند باشه ولی برای دیگران ممکنه ارزش کمتری داشته باشه.
برای تصمیمگیری بهتر، مهمه که اهدافتون رو بشناسین و به دقت تواناییها و نیازهای بدنی تون رو ارزیابی کنین، چون استفاده از رنگ بدنسازی همراه با آسیبها و عوارضی مانند افزایش ضربان قلب، اختلالات خواب، افزایش فشار خون، اختلالات گوارشی، و حتی میتونه وابستگی به محصولات بیاره.
قبل از استفاده از رنگ بدنسازی، دستورالعملها رو دقیقا بخونین و بهشون عمل کنین. هرگز از مقدار بیشتر از حد استفاده نکنین و همیشه دستورالعمل های تولید کننده رو رعایت کنین و مطمئن بشین که محصول از منابع معتبر و با کیفیت تولید شده و همیشه تاریخ انقضاش رو چک کنین.
چگونگی استفاده از محصول رنگ بدن بدنسازی برای ورزشکاران حرفهای
تمامی محصولات برای استفاده، شکل و راهکار مشخصی دارند. راهکاری که استفاده از آن سبب میشود تا محصول به بهترین شکل ممکن کاربرد داشته باشد. در صورتی که میخواهید از رنگ بدن بدنسازی استفاده کنید، لازم است مانند هر محصول دیگری نحوه مصرف آن را که بر روی جعبه نوشته شده است، با دقت بخوانید.
به صورت کلی، نحوه استفاده از تمامی این محصولات شکلی مشابه دارد. این شکل مشابه معمولا به صورت این است که باید مقدار مشخصی از محصول را بر روی کف دستها مالیده و آن را به صورت ضربهای بر روی سطوح دیگر بدن پخش کنید. این موضوع سبب میشود تا رنگ به خوبی جذب پوست شود و کیفیت مطلوبی را بروز دهد.
البته باید توجه داشته باشید که میزان رنگ استفاده شده را با توجه به اندازه سطوح بدن در نظر بگیرید. البته در نظر داشته باشید که پس از استفاده از دست بهتر است تا با استفاده از چتکههای مخصوص بدن و رنگ بدن رنگها صاف شده و محصول بر روی سطوح مورد نظر به اندازه مشخص و یکسان پخش شوند.
با این حال و تمامی شباهتهای موجود بین این قبیل از محصولات، بهتر است تا با توجه به دستور استفاده از محصول، آن را به مصرف برسانید. به این ترتیب استفاده بهتری را تجربه خواهید کرد و میتوانید بهره کافی و لازم را از محصول خریداری شده خود ببرید.
استفاده از رنگ بدن بدنسازی با توجه به نوع پوست فرد
یکی از نکات مهمی که در حین استفاده از رنگ بدن برای ورزشکاران باید به آن توجه کرد، استفاده از این محصولات با توجه به نوع پوست است. از آنجایی که این محصولات بر پایه روغن تهیه میشوند تا به راحتی بر روی سطوح پوست قابل پخش باشند، پس ممکن است برای پوستهای چرب همیشه مناسب نباشند.
در نظر گرفتن نوع پوست فرد برای انتخاب و خریداری رنگ بدن برای بدنسازی از اهمیت بالایی برخوردار است. اهمیتی که در حین استفاده از این محصول کاملا مشهود خواهد بود. تمامی محصولات پوستی، باید با توجه به نوع خشک یا چرب بودن پوست انتخاب شوند و این موضوع برای رنگ بدن نیز قابل استناد است. از همین رو در صورتی که به دنبال استفاده از رنگ بدنسازی برای پوست خود هستید، ابتدا نوع پوست بدن خود را شناسایی کرده و در ادامه محصولی متناسب با پوست خود را انتخاب نمایید.
به این ترتیب میتوانید بهترین انتخاب ممکن را برای پوستتان داشته باشید تا به این وسیله انتخابی خوب را تجربه کنید. انتخابی که به شما کمک کند تا از مزایای رنگ بدن بدنسازی بهره و استفاده کافی را ببرید و محصولات باکیفیتی را تجربه کنید.
بهترین مزیتهای استفاده از رنگ بدنسازی چیست ؟
شاید مهمترین مزیت استفاده از این محصول ، کمک به نشان دادن جزئیات و برجستگی عضلات است ؛ در واقع ، اگر ماهیچههای ورزشکاران زیر نور صحنه مسابقات بینالمللی اصطلاحا بدون کات به نظر برسد ، تمام تلاش آنها به هدر خواهد رفت . از مهمترین مزایای استفاده از رنگ بدنسازی عبارتند از :
لاغرتر نشان دادن بدن
افزایش جذابیت و جلب رضایت داوران
نمایش جزئیات عضلات و انحنای ماهیچهها
پوشاندن آکنه و لکهای ناشی از مصرف استروئیدها
جلوگیری از محو شدن بدن در نورپردازیهای قوی صحنه مسابقات
ایجاد پوستی صاف و یکدست با پوشاندن مشکلات پوستی مانند : زخمها ، ترکها و علائم کشش پوستی

✅ بهترین مزایای استفاده از رنگ بدنسازی:
استفاده از رنگ بدنسازی میتونه به نمایش عضلات و برجسته کردنشون کمک کنه؛ به طور مثال، وقتی ورزشکارا در مسابقات زیر نور صحنه میایستن، اگه بدون رنگ بدنسازی باشن، تمام زحماتشون به هدر میره و اونطور که باید دیده نمیشن.
از جمله مزایای استفاده از رنگ بدنسازی میتونیم به این موارد اشاره کنیم:
1. نشون دادن بدن لاغرتر:
استفاده از رنگ بدنسازی باعث میشه بدن لاغرتر و بیشتر به چشم بیاد.
2. جلب رضایت داوران:
با استفاده از رنگ بدنسازی، داوران بهتر و بیشتر رضایت پیدا میکنن و احتمال برنده شدن در مسابقات بالاتر میره.
3. نمایش دقیق عضلات:
رنگ بدنسازی برای به نمایش درآوردن جزئیات عضلات و انحنای ماهیچهها کمک میکنه.
4. پوشاندن عیوب پوستی:
با استفاده از رنگ بدنسازی میتونیم عیوب پوستی مثل آکنهها و لکها رو پوشش بدیم و پوست رو زیباتر کنیم.
5. جلوگیری از محو شدن بدن:
این رنگ باعث میشه که بدن زیر نورهای قوی صحنه مسابقات محو نشه.
6. ایجاد پوست صاف و یکدست:
استفاده از رنگ بدنسازی باعث میشه پوست صاف و یکدستی داشته باشیم و مشکلات مثل زخمها و ترکها رو پنهان کنیم.
حواستون باشه که برای بدنسازان، ظاهر خیلی مهمه؛ چون اغلب از روی ظاهرشون قضاوت میشن.
✅ سوالات رایج درباره ی بدنسازی:
در اینجا چند نمونه سوال در مورد آنچه که درباره ی بدنسازی باید بدانین برای شما آورده ایم که عبارتند از:
1. از کجا میتونیم رنگ بدن برای بدنسازی بخریم؟
از فروشگاه آنلاین میتونین رنگ بدن برای بدنسازی بخرین.
2. قیمت رنگ بدن برای بدنسازی چنده؟
قیمت رنگ بدن بدنسازی به برند، حجم و ویژگیهای محصول بستگی داره.
3. انواع رنگ بدن برای بدنسازی چیه؟
در رنگ بدن برای بدنسازی رنگ هایی وجود داره، مثل رنگ بدن گندمی، رنگ بدن فوندانت و اسپری رنگ بدن.
4. ترکیبات رنگ بدن برای بدنسازی چیه؟
ترکیبات مختلفی در رنگ بدن برای بدنسازی هست که شامل اکسید نیتریک، کافئین، ویتامینها و مواد معدنی هستن.
5. رنگ بدن گندمی و رنگ بدن فوندانت چه فرقی با هم دارن؟
رنگ بدن گندمی و فوندانت از نظر رنگ و ترکیبات متفاوتن و برای اهداف مختلف در بدنسازی استفاده میشن.
آیا استفاده از رنگ بدنسازی برای بدن مضر است؟
خوشبختانه امروزه رنگ بدن بدنسازی در انواع مختلف و متناسب با نوع پوست افراد تولید میشود . به دلیل ترکیبات روغنی موجود در این محصول ، بهتر است قبل از مصرف حتما با یک متخصص مشورت کنید تا با توجه به رنگ و جنس پوست خود ، رنگ مناسب را انتخاب کنید . برخی از مهمترین عوارض استفاده از این محصول که میتواند ناشی از انتخاب نادرست یا استفاده از رنگهای تقلبی باشد ، عبارتند از :
آکنه یا جوش
التهاب پوستی
احساس خارش
بروز حساسیت
تأکید میکنیم ضمن مشورت با متخصصین ، در هنگام خرید به مراکز معتبر مراجعه کنید . این موضوع در مورد تهیه سایر محصولات بدنسازی نیز صدق میکند
انتخاب رنگ بدن بدنسازی با کمک از متخصصین این حوزه
همانطور که گفته شد، برای آن که بتوانید محصول باکیفیتی را خریداری نمایید.، لازم است تا نسبت به نوع پوست خود آگاه باشید و با توجه به رنگ و نوع پوستی که داری، خریداری خود را انجام دهید. برای اینکه بتوانید این موضوع را به نتیجه برسانید، کمک گرفتن از متخصصین این حوزه میتواند به شما کمک بسیاری برساند.
متخصصین انتخاب رنگ بدن بدنسازی، به شما کمک میکنند تا با توجه به رنگ پوست خود و نوع پوست چرب، خشک یا مختلطی که دارید، بهترین انتخاب ممکن را برای محصول مورد نظرتان داشته باشید. بهترین انتخابی که به شما کمک کند تا بتوانید از مزایای این محصول استفاده کافی را ببرید و بتوانید در بین تنوع محصولات مختلف، انتخاب خوب و مناسبی را داشته باشید.
ساخت رنگ بدن بدنسازی در منزل با مواد خانگی
یکی از بهترین راهکارهایی که با استفاده از آن میتوانید محصول مناسبی را با قیمت معقول به دست آورید، ساخت رنگ بدنسازی در خانه و با استفاده از محصولات خانگی است. برای این کار میتوانید از محصولات بسیاری استفاده کنید. در این بخش با پرداختن به یکی از راهکارهای این موارد به شما کمک خواهیم کرد تا بتوانید به نتیجه و مقصود مورد نظر خود برسید.
برای این کار لازم است تا مقداری روغن پارافین، یک عدد پماد ویتامین آ-د، سه رژ لب قهوهای تیره (رنگ آنها میتواند با توجه به نیاز شما متغیر باشد)، دو عدد ریمل و مقداری اکلیل نقرهای در دسترس داشته باشید. استفاده از پماد آ-د به منظور جذب سریعتر و بهتر رنگ از سمت پوتس است تا ماندگاری خوبی برای آن به وجود آید.
ریمل نیز برای تیرهتر شدن رنگ رنگ بدن مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده از آن موضوعی کاملا سلیقهای بوده و میتوانید آن را در محصول ساخته شده خود استفاده نکنید. استفاده از اکلیل به منظور زیبای و جذابیت بیشتر بوده تا به این وسیله پوست براقتر شده و بتواند به میزان استفاده از رنگ بدنسازی شیمیایی، کاربرد داشته باشد.
در کنار تمامی این موارد توجه داشته باشید که استفاده از رژ لب را با توجه به رنگ پوست خود انتخاب کنید. برای پوستهای روشنتر بهتر است تا رژهای تیرهتری انتخاب شوند که بتوانند رنگ پوست بدن را به برنزه تبدیل کنند.
برای تهیه این محصول لازم است تا روغن پارافین را بر روی حرارت غیرمستقیم قرار داده و پس از داغ شدن آن، رژ لبها را درون آن حل نید. پس از این مرحله، ریمل را با چاقو بیرون آورده و به مایع اضافه کنید. در نهایت و مرحله آخر نیز، اکلیل و پماد آ-د را باید اضافه کرده و مواد را به خوبی با یکدیگر حل کنید. حال لازم است تا مواد را از روی شعله برداشته و اجازه دهید که سرد شوند.
ساخت رنگ بدن
امروز میخوام طرز ساخت رنگ بدن براتون بنویسم.همونطور که میدونید این رنگ باعث میشه عضلات بهتر و برجسته تر نمایان بشه به همین دلیل در مسابقات بدنسازی استفاده میشه و تاثیر زیادی توی نتیجه مسابقات داره البته اگر شما نمیخوای تو مسابقات شرکت کنی میتونی برای گرفتن عکس یادگاری ازش استفاده کنی تا مثلا در دوران پیری نوه هاتو دور خودت جمع کنی و عکس فیگورهای خودتو بهشون نشون بدی در حال حاضر اگر بخوای بیرون رنگ بدن بخری حدود 40 هزار تومن باید پیاده بشی برای یک جنس متوسط ولی با این آموزش میتونی تنها با 3 هزار تومن رنگ بدن بسازی خب حالا میریم سر اصل مطلب:
مواد لازم:
1- روغن پارافین
2- یک پماد ویتامین آ-د
3- سه عدد رژه لب قهوه ای تیره
4- دو عدد ریمل
5- مقداری اکلیل نقره ای
موارد 1و2 را از داروخونه میتونید تهیه کنید و بقیه مواد از لوازم آرایشی
پماد A.D برای جذب بهتر و سریع رنگ به پوست استفاده میشه
ریمل برای تیره شدن بیشتر رنگ هست ( نکته: اگر پوست شما تیره هست از ریمل استفاده نکنید )
و اکلیل هم برای زیبایی و براق شدن پوست
برای پوستهای سفید هم هر چقدر رژه لب تیره تر باشه بهتره
طرز تهیه:
روغن پارافین که در شیشه های شربت فروخته میشه شما 80 درصد یک شیشه را در یک ظرف خالی کنید و اونو روی حرارت غیر مستقیم قرار بدید ( روی حرارت مستقیم خونه زندگیو آتیش میزنید ) و حرارت داده تا داغ بشه ( روی بخاری بهتر جواب میده ) سپس اون سه تا رژه لب تو روغن حل کنید. بعد ریمل با چاقو دربیارید و اضافه کنید. در مرحله بعد پماد آ.د و در آخر الکلیل رو اضافه کنید و خوب مواد حل کنید.از روی حرارت برداشته تا سرد بشده و آماده مصرف.با چند بار ساختن قلقش دستون میاد.
حالا میرسیم سر اصل کاری یعنی زدن رنگ به بدن که تکنیک خاص خودشو داره و خیلی مهم هست.برای این کار باید رنگو بصورت نقطه نقطه به بدن بمالید و بعد با کف دست مثل سیلی زدن روی بدن بزنید تا رنگ پخش و جذب بشه و وقتی این کار تموم شد با یک قلمو !!! درسته تعجب کردی با قلمو روی بدن رنگها رو صاف میکنی که البته با این قلمو کارهای زیادی میشه کرد تا عضلات به اصطلاح cut تر به نظر بیاد مثلا عضلات شکم شش تکه بشه

کرم برنزه کننده دریم تن Dream Tan Instant Skin Color
رنگ بدن فوری دریم تن Dream Tan Instant Skin Color یک راه حل ساده برای دستیابی به داشتن بهترین رنگ پوست برای مسابقات جهانی است. با استفاده از این محصول می توانید عضلات و ماهیچه های خود را برجسته تر کنید. این فرمول دارای رطوبت خوبی است و به خوبی روی سطح پوست پخش می شود. تنها با یک بار استفاده پوشش کامل بدن را فراهم می آورد. Dream Tan از بهترین مواد تشکیل شده است و به خوبی با آب و صابون شسته می شود. استفاده از آن برای دور چشم بی خطر است و نیازی به برنزه کردن پوست از قبل نیست. شما می توانید این محصول را در سه رنگ قهوه ای طلایی، برنز قرمز و برنز قهوه ای خریداری کنید.
طریقه مصرف کرم برنزه کننده فوری دریم تن Dream Tan Instant Skin Color
Dream Tan یک کرم برنزه کننده مبتنی بر نرم کننده است که به طور خاص برای استفاده توسط بدنسازان طراحی شده است. برنزه کردن پوست برای مسابقات ضروری نیست اما توصیه می شود. برخلاف کرم های دیگر، Dream Tan را می توان با دست روی پوست اعمال کرد، دقیقا مانند هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده.
برای گرفتن بهترین نتیجه عجله نکنید و یک ساعت قبل از رفتن روی سن، Dream Tan را مصرف کنید. تقریبا 15 تا 30 دقیقه زمان لازم است تا کل بدن را پوشش دهید. برای اولین بار یک لایه از کرم برنزه کننده را اعمال کنید بعد برای اطمینان از پوشش یکنواخت و صاف مقادیر بیشتری را در مرحله دوم اعمال کنید.
اگر به درخشندگی بیشتری نیاز دارید می توانید:
در صورت نیاز چند قطره روغن به شیشه اضافه کنید و با خلال دندان خوب مخلوط کنید.
قبل از استفاده از کرم، یک لایه روغن سبک روی بدن خود بمالید.
نکات دیگری که کمک کننده خواهد بود:
قبل از استفاده از کرم برنزه کننده توصیه می کنیم که دوش بگیرید.
سپس بدن خود را کاملا خشک کنید.
با استفاده از دستکش کرم را روی پوست اعمال کنید.
از یک قسمت پوست که زیاد در دید نیست شروع کنید تا با نحوه استفاده از کرم آشنا شوید.
از استفاده بیش از حد کرم خودداری کنید.
تمام رنگ های استفاده شده در این محصول دارای تاییدیه FDA است و می توانید دور چشم و صورت استفاده کنید.
Dream Tan دائمی نیست و با شستن پاک می شود و در واقع پوست شما را مرطوب می کند.
Dream Tan هرگز خشک نمی شود، بنابراین باید مراقب باشید که بدنتان به جایی خورده نشود.
مرطوب کننده ها بخشی از فرمول Dream Tan هستند بنابراین شما در واقع با هر بار استفاده پوست خود را مرطوب نگه می دارید.
چرا بدن بدنسازان سیاه میشود ! رنگ بدنسازی چیست ؟
اگر مسابقات بدنسازی ، زیبایی اندام یا پوستر افراد مشهور در این ورزش را دیده باشید، حتما متوجه رنگ غیرعادی پوست آنها شدهاید ؛ بدنهایی بسیار برنزه شبیه به مجسمههایی از جنس آهن ! شاید این سطح از تیرگی عجیب به نظر برسد ، اما سبب میشود عضلات و اندامی که سالها یک بدنساز برای پرورش آن زحمت کشیده است ، بهتر نمایش داده شود . تا انتهای این مطلب با داروخانه آنلاین بانی دارو همراه باشید تا با دلایل استفاده از رنگ بدن بدنسازی بیشتر آشنا شوید .
چرا بدن بدنسازان سیاه میشود ؟
اکثر افراد ، قهرمانان پرورش اندام را با بدنهایی درخشان و تیره به خاطر میآورند . اما ، دلیل سیاه شدن بدنسازان چیست؟ قبل از هر چیز یادآوری میکنیم دلیل این سیاهی استفاده از رنگ مخصوص بدن است . به کار بردن لایهای از رنگ روی پوست ، آخرین تلاش هوشمندانه بدنسازان برای برجسته نشان دادن عضلات و نمایش دقیق تناسب اندام آنها در مسابقات است .
اسپری رنگ بدنسازی چیست ؟
همان طور که برای یک بدنساز ، خرید مکمل بدنسازی مهم است ، خرید اسپری یا رنگ بدن نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است . در میان محصولات مختلفی که برای رنگ کردن پوست بدنسازان در بازار عرضه میشوند ، اسپریها بسیار محبوب هستند . اما با استفاد از این محصول میتوانید با ایجاد سایههای برنزه در قسمتهای مختلف بدن ، برخی ماهیچهها را برجستهتر و برخی قسمتها را پنهان کنید ! این موضوع در افرادی با پوست روشن بسیار مهم است . پوشاندن آسیبهای پوستی با اسپری به شما کمک میکند شانس بیشتری برای برنده شدن در رقابتهای پرورش اندام داشته باشید .