جلوگیری از ریزش مو
شما اینجا هستید

 هنگامی که صحبت از بدنسازانی می شود که کم مو هستند همه ناخوداگاه فکر  می کنند که او یک دوپینگی است اما این طور نیست کچلی یا کم مویی علت های زیادی دارد  و این تنها یک علت ان می باشد
علت اینکه این موضوع را انتخاب کردم اهمیت آن در زندگی فردی و اجتماعی و در صحنه مسابقات می باشد
اما جلوگیری از ریزش مو


حتما شما هم دنبال پروتکسان می گردید لازم نیست پول خود را بدون امتحان راه های ارزان تر دور بریزید کافیست شما هم این راه ها را امتحان کنید
سولفات روی از جمله مواردیست که هم نقش مهمی در رشد بدن دارد هم در جلوگیری از ریزش مو روزی یک عدد پس از غذا اگر پس از مصرف آن معده تان اذیت می شود می توانید مقدار داخل کپسول آن را نصف کنید در ضمن با آب فراوان و به صورت مداوم مصرف نشود
کمبود ویتامین ها از هر نوعی می تواند باعث ریزش مو شود

ال آرژنین به نظر من نه تنها برای مو برای همه چی خوبه ازش غافل نشید واقعا یک جادوئه اگرم خواستید با سولفات روی مصرف کنید که اثرشم بیشتر و بهتر میشه .
فیناستراید یا همون پروپشیا قبل از مصرف به این توصیه ها توجه کنید فکر نکنم تو بروشورش باشه اگه کلیه های حساسی دارید یا دچار عفونت مجاری ادرار هستید یا هر بیماری که مربوط به مثانه و کلیه و مجاری ادرار می شود از مصرف آن خودداری کنید اگرم ندارید و در حین مصرف احساس سوزش ادرار کردید یا کلیه درد مصرف آن را قطع کنید البته عوارض و توصیه های دیگه تو بروشور هست 5 میلی گرم در روز بیشتر مصرف نکنید تا به عوارض آن دچار نشید از داروخانه ها قابل تهیه است
دنبال این شامپو های عصاره دارم نرید تا قطع کنید انگار تا حالا چیزی مصرف نکردید همونجوری میشه.
عرق سیر و مالش دادن با آن ، با یک پنبه آغشته به عرق سیر پوست سر را مالش دهید بوگیری شدش تو بازار هست از آب پیازم می تونید استفاده کنید
عصاره رزماری و مالش دادن پوست سر( نه موی سر) با آن
و………

  1. milad

    این ریزش مو شامل استفاده از پروتین,کراتین,آمینو اسید یا گلوتامینم میشه؟

    • مدیریت

      باسلام.خیر.مگه اینکه مکمل های مصرفی تقلبی باشه.

  2. محمد

    آقا یه سوال مهم؟ آمپول وینسترول باعث ریزش مو میشه آیا؟ لطفا پاسخ بدین ممنون

    • رضا

      سلام خيلي ضعيف هستش باعث ريزش مو نميشه مگر اين كه خيلي استعداد روي ريزش مو داشته باشيد و بعد از مصرف فكر كنيد به خاطر مصرف اين دارو مو هاي شما داره ميريزه كاري كه استروئيد ها در مورد مو ميكنه اينه كه اگر شما قرار باشه 10 سال ديگه كچل شي 3 سال ديگه ميشي

  3. رضا

    آیا tren و mastern باعث ریزش مو می شود؟
    میخواهم در یک دوره استفاده کنم و استعداد ریزش مو هم دارم. برای جلوگیری از ریزش چکار کنم؟
    اگر قرار بر استفاده از فینستراید باشد، ان را در زمان دوره استفاده کنم؟ یا بعد از دوره؟

    • محسن میرزایی

      فیناستاید رو باید حداقل ۲-۳ هفته قبل از دوره استفاده کنید و تا ۲-۳ هفته بعد دوره ادامه بدیدگر بعد و در حین مصرف داروهای استروئیدی که مشتقات تستسترون بوده و این هورمون مردانه باعث افزایش ریزش موهای سر میگردد بصورت مداوم وبا مصرف روزانه ١ تا ۵ میلی گرم از کاهش ریزش موهای خود جلوگیری کنند .توجه شود حداکثر زمان مصرف ۶ ماه میباشد که به علت عوارض کم میتواند تا یک سال هم استفاده نمود .فیناستراید حتی با مصرف هورمون های استروییدی قوی هم میتوانید جلوی ریزش موهای خود را تا حد بالا و باور نکردنی بگیرید
      قرص فیناستراید mg1 با نام تجارتی propecia جهت درمان ریزش مو یک بار در روزمصرف می شود این دارو در فوریه سال ١٩٩۸ معرفی شده است . از مطالعه ۵ س اله ٩٠ % بیماران هیچ کاهشی را در تعداد مو نشان نداده اند . میزان رویش مویی که با این دارو می توان انتظار داشت متفاوت است و تراکم رویش مو کمتر از ١۵ % بوده است .
      در اصل داروی فیناستراید ، جهت بزرگی غده پروستات با دوز mg5 در روز مصرف می شود فیناستراید دارو یی بی خطر بوده که سالها مصرف شده است فیناستراید یا همون پروپشیا قبل از مصرف به این توصیه ها توجه کنید فکر نکنم تو بروشورش باشه اگه کلیه های حساسی دارید یا دچار عفونت مجاری ادرار هستید یا هر بیماری که مربوط به مثانه و کلیه و مجاری ادرار می شود از مصرف آن خودداری کنید اگرم ندارید و در حین مصرف احساس سوزش ادرار کردید یا کلیه درد مصرف آن را قطع کنید البته عوارض و توصیه های دیگه تو بروشور هست ۵ میلی گرم در روز بیشتر مصرف نکنید تا به عوارض آن دچار نشید از داروخانه ها قابل تهیه است

  4. مصطفی

    با سلام و عرض ادب قرص فیناستراید میتوان با مکمل های بدنسازی شامل همه چی مصرف کرد

    • مهدی

      بله میتونی مصرف کنی اکثر بدنسازها از این دارو بخاطر ریزش مو وکم پشتی مو استفاده میکنند

  5. Alii

    با درود من حدود ده سال پیش یک دوره از داروی مس بیلدر استفاده کردم که بصورت کپسول بود بعد از اون دچار ریزش موی ناگهانی شدم میخواستم بدونم که آیا تاثیر این قرص باعث ریزش موی من شده و اینکه اگر تاثیر این دارو بوده آیا بعد از این مدت ناحیه ی طاس شده قابل برگشت هست یا نه؟؟متشکرم

  6. mohammad

    با سلام . ای قرص فینپشیا یا فینسترایدا میشه در زمان استفاده از وینسترول استفاده کرد؟
    و مشکل هرمونی یا غیره ایجاد نمی کند؟

  7. پوریا

    سلام
    کراتین و کربو پروتوئین باعث ریزش مو میشه؟

    • رضا

      اگه تقلبی نباشه نه دوست عزیز

  8. شایان

    سلام خسته نباشید.
    ایا ورزش بدنسازی بدون مصرف هیچ گونه مکملو….
    باعث ریزش مو میشه ؟

  9. وحید

    سلام آیا مکمل امینو اسید و آرژنین باعث ریزش موی بیشتر برای کسایی که ریزش مو دارن میشه؟
    ممنون

  10. کورش

    با سلام من از امپول تستسترون ۱۵۰ و استانون استفاده میکنم حس میکنم موهام کم پشت تر شده ولی فینستراید رو میخورم میخواستم ببینم توهم زدم یا نه واقعا این ۲ تا امپول باعث ریزش مو میشه؟؟؟

    • مهدی

      مطمئنا یکی از عوارض استروئید ها ریزش مو هست اگه تو خانوادتون ارثی هست ریزش مو بد تر میشه
      مصرف نکن فدات شم

      • بهزاد

        به نظر من به هیچ عنوان از دارو استفاده نکنید من ۳ دوره رفتم دیدم موهام به شدت داره ریش میکنه و الان متاسافنه قسمتی از موهام رو از دست دادم ولی باز شکر خدا فهمیدم وسریع همه آمپول ها رو دور انداختم حدود ۲ میلیون ریختم تو سطل اشغال ولی حداقل میدونم موهام دیگه نمیریزه تا همین جاشم البته شاید یکی بگه من که زدم موهام نریخت درسته ولی من که استعداد ریزش مو داشتم واسم یه سم بود

  11. محمد

    ایا قرص وینسترول باعث ریزش مو میشود با تشکر

  12. محمد

    ایا قرص وینسترول ریزش مو دارد

    • مهرزاد

      بله بی تاثیر نیتس دوست عزیز درمان ریزش مو:

      درمان ریزش مو بر اساس علت آن می‌باشد در صورت وجود علل زمینه‌ای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده می‌شود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک.

      درمان طاسی مردانه (درمان ریزش مو)
      به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را می‌دهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است. اثر آن به صورت کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو ۸ تا ۱۲ ماه بعد واضح می‌گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می‌ریزد. تقریبا در ۳/۱ اینها مو به اندازه‌ای رشد می‌کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو ۱ سی‌سی (۱۵ قطره) ‌از محلول ۲ درصد روی ناحیه خشک مالیده می‌شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود.

      درمان ریزش موی زنانه (درمان ریزش مو)
      در صورتی که بررسیهای آزمایشگاهی طبیعی باشد، درمان مانند طاسی آندروژنیک مردانه است. با این تفاوت که در اینجا می‌توان از داروهای آنتی‌آندروژنیک سیستمیک استفاده کرد. در صورتیکه آزمایشات علت دیگری را مطرح کند، درمان علت زمینه‌ای لازم است.

      درمان ریزش موی منطقه‌ای (درمان ریزش مو)
      از درمانهای مورد استفاده برای این نوع ریزش مو ، تزریق داخل ضایعه و یا تزریق وریدی استروئید ، آنترالن ، فتوکموتراپی ، آلرژنهای موضعی و ماینوکسیدیل می‌باشد.

      درمان تریکوتیلوماینا (درمان ریزش مو)
      برای درمان تریکوتیلوماینا درمان اختلالات روانی همراه و روان درمانی کمک کننده است و کلومیپرامین و فلوکستین به عنوان درمان دارویی در کنترل این رفتار موثر هستند.

  13. سجاد

    سلام
    من سابقه ریزش مو داشتم
    اما حالا دارم پروتئین مصرف میکنم (usp labes modern protein( به نظر شما این باعث ریزش موی جدید منه؟

    • مهدی

      سلام اگه تقلبی باشه عوارض داره جون داخلش مواد هرومونی یا کورتون اینا میریزن سعی کن از جای اصل بگیری حله داداش نترس

  14. محسن

    با سلام من ب مدت یک ماه مصرف پروتین و کراتین با ریزش شدید مواجه شدم بطوری ک روزی ٢٠٠نخ میریزه، میخواستم بدون مشکل از چی ؟ قبلا استفاده کردم مشکل نداشت ..

    • احمد

      از آلمان خریدی
      خوب قطعش کن ببین بازم این مشکلی داری یا نه

  15. محسن

    و الان ١٠ هر دو رو مصرف نمیکنم ولی از شدت ریزش کم نشده . مارک پروتین بادی اتک و کراتین الیمپ ، از نمایندگیش تو المان خریدم …

    • هومن

      سلام منم مشکل شما رو دارم.خیلیا حرف از ارتباط کراتین و ریزش مو رو می زنن و به نظر من همینه.البته من حتی پروتیین رو قطع کردم که جای شکی برام نمومه

  16. محسن

    سلام من یه سال بدنسازی کار میکنم میخوام ۱۲۰ قرص دیانابول ۵ با یه کراتین باهم مصرف کنم اما میخوام ببینم دیانایول باعث ریزش مو میشه یا نه فقط یه دوره ۱۲۰تایی میخوام مصرف کنم ممنون سریع تر جواب بوید .تشکر

    • بهزاد

      اخه این چه دوره ای میخای بری حداقل کنارش پروتئین داشته باش اینطوری فایده نداره فقط موقت وزنت میره بالا

  17. عماد

    سلام من یه دوره برداشتم ۲۰ روزه…
    شامل وی کلمن آرژنین۱۵۰۰ استانوزول.و کراتین
    خواستم ببینم مو هام میریزه یا نه؟ استعداد روزش مو هم ندارم..و یه سال دیگه با توجه به ۶۰ روزه بودن دورم اثر چشمگیرش از چند هفته به بعد شروع میشه؟
    مرسی از سایت خوبتون

    • ماهان

      این استانازولش چه این وسط خوب مصرف نکن دورت خوبه دیگه یه آمینو هم به جای این هورمون بگیر خوبه دیگه سخت نگیر هورمون ارزش مصرف نداره بخاطر ۲ کیلو اضافه وزن

  18. حسین

    با سلام آیا مصرف مکمل پروتئین و کراتین و آمینو انرژی که دارای برند وزارت بهداشت است دچار ریزش موی سر میشود؟
    باتشکر

    • رضایی

      نه
      اگه اصل باشه اصولا مشکلی پیش نمیاد دوست عزیز

  19. محمد

    من ۲ هفتس میرم بدنسازی ۱۸ سالمه مربی بهم کراتین و بکمپلکس پیشنهاد داده میگه کراتینش خوبه خودم میدم بهت ایرانی هس،اگه باعث ریزش مو نمیشه استفاده کنم چون۱۸ سالمه موهام حیفه؟ ممنون

  20. علی اکبر طهماسبی

    سلام وقت شما بخیر مدتی دچار ریزش شدید مو شدم چند ما پیش یک دوره سستانول رفتم الانم کراتین و ال ارژنین مصرف میکنم اگه امکان هست راهنماییم کنین ممنون

  21. فیناستراید نخورین

    فیناستراید!!!!!!!!!!!!!!!
    بنظر من مصرف نکنین!!!!!!
    راجع‌ بهش حتما تحقیق کنین.
    ( تو اینترنت جست و جو کنین: دکتر نصیرزاده. کمی راجع به فیناستراید گفته)
    راجع به عوارضش دکترهای دیگه هم گفتن.(بعضی ها تجویز میکنن و بعضی ها هم منعش میکنن)
    من ۸ ماه استفاده کردم و واقعا ناراضی بودم.
    برای ریزش مو و کلا هر درمانی راجع به هر قرصی که مصرف میکنین به طور دقیق و از چندین منبع راجع به خواص یا عوارض دارو مطالعه کنین.
    فیناستراید به شدت روی میل جنسی من تاثیر منفی گذاشت.و فقط همین نبود که بگم مشکلی ندارم.بدنم احساس سرما میکرد.پوستم خیلی کدر شد.چهره ام رو داشت تغییر میداد… جایی خوندم ممکنه کسی که این قرص رو‌مصرف میکنه دیگه بچه دار نشه.

  22. دارووووووو!!!

    استفاده خود سرانه دارو ممکنه باعث ریزش مو بشه.
    هر چند این دارو برای جلوگیری از ریزش‌ مو موثر باشه!!!!!!
    (تو اینترنت جست و جو کنین دکتر نصیر زاده ریزش مو)
    ممکنه خیلی کمکتون کنه.

  23. عرفان

    سلام .من به تازگی شروع به رفتن به باشگاه کردم و تو این مدت از کراتین مونوهیدرات استفاده کردم به طرز عجیبی ریزش موی من قطع شده. سوالم این بود ایا قطع ریزش مریوط به کراتین میشه.

  24. حسن

    سلام من دوره ی وی آمینو با کربو پروتعین برداشتم میخوام بدونم آیا باعث ریزش مو میشه یا ن ؟
    ممنون

  25. amir

    سلام من الان یه دوره ۴۵ روزه ۴۰۰تایی bcaa برداشتم میخواستم بدونم bcaa ریزش مو میاره یانه واین که کناره bcaa چی مصرف کنم خوبه

  26. سعید

    سلام من چند ماهیه جلوموهامکم پشت شده سنم۱۸ است در واقع فکر کنم از زمانی که چربیسوز هیدروکسی کات مصرف کردم این طور شدم و خودارزایی نیز همراش انجام می دادم باید چه کار کنم

  27. امید

    سلام میخواستم بدونم ک مصرف آمینو، پروتیین وی و گلوتامین باعث ریزش مو میشه یا خیر؟
    دوم اینکه باعث رشد موهای زائد میشه یا نه؟
    این دوسوال پاسخ بدید متشکر از سایت خوبتون.

  28. مهدی

    دوست عزیز من یه دوره مکملی ورداشتم با ی دوره امپولی امپولا هام دکا _سایپینات بود الان ریزش مو دارم شدید ریشه موهام ضهیف شده میکشی در میاد موها دستمم همینطور

  29. میثم مرادی

    با سلام
    من موهای فر و مجعدی داشتم تا همین یکی دو ماه پیش کراتینه کردم تا قبلش ریزش نداشتم یا اگه هم داشتم تو حمام یک یا دو تار مو بود ولی الان یه دو هفته از کراتینه میگذره و موهام صافه میرم حمام نزدیک ۲۰ تار ۲۵ میریزه ریشش نمیدونم ولی یه چیز خیلی خیلی ریز کوچیک ته مومه میخواستم بدونم با این روند کچل نمیشم؟ البته روزی ۳ یا ۴ تا ال ارژنین هم مصرف میکنم

  30. Ehsan arvin

    قرص دیانابول تو چه حالتی باعث ریزش میشه؟ دوز ۱۰ این قرص

  31. Mohammad mohammadzade

    سلام خسته نباشین
    من قرص فیناستراید استفاده میکنم یه دوره مکمل استفاده کردم ریزش مو داشتم الان بهتر شده میخواستم ببینم فیناستراید با مکمل ها مثلا bcaa یا گلوتامین تداخل ندارن؟
    ممنون

  32. Vidreneh

    درود
    خواستم بگم دلیل اصلی ریزش مو دی هیدرتستوسترون بالا هست،داروهای استروئیدی باعث افزایش چشمگیر تستوسترون و دی اچ تی میشن،مصرف کراتین هم باعث افزایش دی اچ تی میشه

  33. سجاد نیکنان

    سلام.ایا مصرف همزمان روی و ال الرژنین و فیناستراید مشکل داره??

  34. حسین توانگر

    آیا خوردن کراتین باعث ریزش مو میشه من موهام خیلی رشتش خوب بود ولی الان زیاد رشد نمیکنه اگه واقعا ضرر داره دیگ مصرف نکنم

  35. حسین توانگر

    سلام آیا مصرف کراتین باعث ریزش مو میشه من قبلا موهای پر رشت داشتم ولی الان نه آیا بخاطر کراتین

  36. ساسان

    سلام
    من یه مقاله خوندم نوشته بود که محققان فهمیدن در کسانیکه زمینه ژنتیکی طاسی و ریزش مو را دادند خود ورزش بدنسازی باعث ریزش مو میشود چون باعث افزایش ترشح تستوسترون میشه

    • مدیریت

      سلام.
      اینا فرضیه و نظریه هستن.
      علم نشدن هنو.

      ریزش مو به خیلی خیلی عوامل بستگی داره. دقت کن ببین ۹۵ درصد متخصصین مو، خودشون مویی ندارن بر سر.
      اگر علم تاحالا کشف کرده بود علتش رو، الان مشکل ریزش مو حل شده بود.

      مثال عرض میکنم. شاید شما هر روز میری باشگاه و هرروز هم حمام دوش میگیری و شامپو.
      همین هرروز شستن سر مثلا با یه شامپوی حرفه ای، خودش آسیب میزنه. مثل میگن از شامپوهای روزانه استفاده کنین تا کمتر چربی سر رو ببرن و سطح پوست سر خشک نشه.

  37. علیرضا

    باسلام
    میشه لطفا یه چیزی معرفی کنید برای رشد سریع مو

  38. سجاد

    سلام من که از نظر وراثتی خیلی ریزش مو دارم
    ولی مربی من گفته میشه خیلی دوزه کم مقدار کم دکا درابولین برم بماند من خیلی وقته ورزش میکنم
    امکان داره که ریزش پیدا نکنم

  39. Mad

    مکمل که باعث افزایش حجم بشه ؟
    مس_کراتین_گلوتامین_ب سی
    بغیر از اینا چیز دیگه ای هم خوبه
    این مکمل ها ریزش مو میارن

  40. الیاس

    سلام دادا،،خاهشا جواب بده،،،،من یه مدتیه داره موهام میریزه ،قبلا حتی یه دونه هم‌نمیریخت،،،،،من یه کراتین اصلی هم گرفتم ،،،حس میکنم بخاطر اونه ،،،،از وقتی نخوردم،یه خورده کمتر میریزه ….میتونه دلیلش اون باشه ؟؟؟و اینکه من از وقتی هم که شامپو نمیزنم و با صابون سر مو میشورم فکر میکنم بخاطر اونه…میشه راهنمایی کنی؟؟؟؟

  41. حميد

    مصرف دکا دورابولین و بولدنون باعث ریزش مو میشه؟ اگه میشه چجوری جلوشو بگیرم، حس میکنم موهام کم پشت شده

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است -
آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد -

مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ | بررسی آخرین مقالات، خبرها و یافته های دنیای ورزش در رشته بدنسازی، پرورش اندام، پاورلیفتینگ و آمادگی جسمانی، گالری تصاویر و فیلم، مجلات و مشاوره