تداخل داروها با اسید فولیک
اسید فولیک یا فولات (ویتامین B9) جزو ویتامین های گروه B می باشد. این ویتامین محلول در آب است، لذا در بدن جمع نمی شود و از طریق ادرار دفع می گردد.
پس باید هر روز در رژیم غذایی خود، مصرف منابع غذایی اسید فولیک را فراموش نکنیم. در برخی افراد مانند خانم های باردار علاوه بر مصرف غذاهای غنی از اسید فولیک باید مکمل آن را(به شکل دارو) نیز استفاده کرد.

روش صحیح مصرف اسید فولیک
برای جذب بهتر، اسید فولیک را را با یک لیوان آب و ترجیحاً با معده خالی مصرف کنید. اگر معدهتان حساس است، میتوانید آن را با غذا بخورید. از مصرف همزمان اسید فولیک با مکملهای کلسیم، آهن، یا روی بدون تجویز پزشک خودداری کنید، زیرا ممکن است بر جذب تأثیر بگذارند. از مصرف بیش از دوز توصیهشده خودداری کنید، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
دوز مصرفی اسید فولیک در سنین مختلف و شرایط متفاوت به شرح زیر است:
- زنان در سن باروری: ۴۰۰ میکروگرم در روز.
- زنان باردار: ۶۰۰ میکروگرم در روز.
- زنان شیرده: ۵۰۰ میکروگرم در روز.
- در موارد خاص مانند سابقه نقایص لوله عصبی یا برخی بیماریها، پزشک ممکن است دوز بالاتر (مثلاً ۵ میلیگرم) تجویز کند.
| سن | دوز مصرفی روزانه (میکروگرم) |
|---|---|
| ۰ تا ۶ ماه | ۶۵ |
| ۷ تا ۱۲ ماه | ۸۰ |
| ۱ تا ۳ سال | ۱۵۰ |
| ۴ تا ۸ سال | ۲۰۰ |
| ۹ تا ۱۳ سال | ۳۰۰ |
| ۱۴ سال به بالا | ۴۰۰ |
| زنان باردار | ۶۰۰ |
| زنان شیرده | ۵۰۰ |


بعضی از داروها با عملکرد اسید فولیک در بدن تداخل دارند که این تداخلات به چند صورت دیده می شود:
* مصرف برخی داروها باعث کمبود اسید فولیک در بدن می شوند. لذا باید هنگام مصرف این داروها، از اسید فولیک بیشتری(به صورت مکمل یا از طریق غذاهای غنی از اسید فولیک) استفاده کرد. این داروها عبارتند از:
هیدروکسید آلومینیوم(Aluminum Hydroxide)
آسپیرین (Aspirin)
آزاتیوپرین(Azathioprine)
بایل اسید سکواسترنت ها(Bile Acid Sequestrants): مانند کلستیرامین و دیگر داروهای کاهنده کلسترول
کلستیپول(Colestipol)
سیکلوسرین(Cycloserine)
دیوروتیک ها(Diuretics)
فنوفیبرات(Fenofibrate)
فلوکستین(Fluoxetine)
ایندومتاسین(Indomethacin)
ایزونیازید(Isoniazid)
لانزوپرازول(Lansoprazole)
لیتیوم(Lithium)
هیدروکسید منیزیم(Magnesium Hydroxide)
متفورمین(Metformin)
نئومایسین(Neomycin)
نیتروز اکسید(Nitrous Oxide)
امپرازول(Omeprazole)
داروهای ضد بارداری خوراکی(Oral Contraceptives)
رانیتیدین (Ranitidine)
سالسالات(Salsalate)
بی کربنات سدیم (Sodium Bicarbonate)
سولفامتوکسازول(Sulfamethoxazole)
سولفاسالازین(Sulfasalazine)
تتراسایکلین(Tetracycline)
دیوروتیک های تیازیدی(Thiazide Diuretics)
تریامترن(Triamterene)
تری متوپریم(Trimethoprim)
* برخی دیگر از داروها با مصرف قرص اسید فولیک تداخل منفی ایجاد می کنند، یعنی یا این داروها موجب کاهش جذب قرص اسید فولیک می شوند و یا قرص اسید فولیک در جذب این داروها اختلال ایجاد می کند.
از این رو هنگامی که یکی از داروهای زیر برای شما تجویز شد، قبل از مصرف مکمل اسید فولیک، با داروساز یا پزشک معالج تان مشورت نمایید، زیرا مصرف مکمل اسید فولیک با این داروها ممکن است مشکلات ناخواسته ای را ایجاد نماید. این داروها عبارتند از:
داروهای مصرفی در شیمی درمانی(Chemotherapy)
* برخی داروها، هر دو اثر فوق را با هم دارا هستند، مانند:
آنتی کانوالسانت(Anticonvulsants): دسته ای از داروها که برای ناهنجاری های عصبی به کار می روند، مانند: باربیتورات،
کاربامازپین و ..
گاباپنتین(Gabapentin)
متوتروکسات(Methotrexate)
فنوباربیتال(Phenobarbital)
والپرویک اسید(Valproic Acid)
* در مورد برخی دیگر از داروها، نیاز به توضیحات بیشتری است، مانند:
اریترومایسین(Erythromycin):
تداخل این دارو با اسید فولیک وقتی بیشتر می شود که اریترومایسین بیش از دو هفته مصرف شود.
فاموتیدین (Famotidine) و نیزاتیدین (Nizatidine):
برخی شواهد نشان می دهد که اسید فولیک برای جذب بهتر به اسید معده نیاز دارد. بنابراین استفاده طولانی مدت از این داروهای بلوکه کننده H-2 ممکن است موجب کمبود این ویتامین و املاحی چون مس شود. از این رو افرادی که مجبور به استفاده از این داروها هستند، باید مکمل مولتی ویتامین مینرال مصرف نمایند.
مدروکسی پروژسترون(Medroxyprogesterone):
در یک تحقیق یک ساله بر روی زنان مبتلا به سوء تغذیه در هند و تایلند نشان داده شد که مصرف این دارو به منظور جلوگیری از بارداری با افزایش سطح خونی ویتامین A و اسید فولیک همراه بود.
پیروکسیکام(Piroxicam)، سالینداک(Sulindac) و آسپیرین:
این داروها از گروه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی(NSAIDs) هستند که با مسدود کردن فعالیت آنزیم هایی که وابسته به اسید فولیک هستند، موجب پیشگیری از التهاب می شوند. استفاده کنندگان از این داروها، در گلبول های قرمز خونشان، اسید فولیک کمتری وجود دارد.
مطالعات بیشتری لازم است تا مشخص شود که آیا مکمل دهی با اسید فولیک از این کاهش ویتامینی پیشگیری می کند یا این که به صورت غیر مستقیم اثرات مفید این داوها را کاهش می دهد.
قرص فولیک اسید برای چیست؟
قرص فولیک اسید (Folic Acid) یکی از اشکال مصنوعی ویتامین B۹ است که بهطور گسترده در مکملها و غذاهای غنیشده استفاده میشود. این ویتامین برای سلامت بدن ضروری است و نقش مهمی در تولید DNA، تقسیم سلولی، و پیشگیری از نقایص لوله عصبی در جنین دارد. همچنین، از کمخونی مگالوبلاستیک جلوگیری میکند و در بهبود سلامت عمومی مؤثر است.
| فواید اسید فولیک | توضیحات |
|---|---|
| نقایص هنگام تولد | تحقیقات نشان داده است که مکملهای اسید فولیک میتوانند از نقایص مادرزادی در لولهی عصبی جلوگیری کنند. مصرف روزانه یک ویتامین قبل از تولد، از سه ماه قبل از بارداری شروع شده و باعث دریافت کافی این ماده مغذی ضروری میشود. |
| کمبود اسید فولیک | کمبود فولات تغذیهای معمولاً با مکملهای خوراکی اسید فولیک درمان میشود. این مشکل در کشورهایی که غذاهایی مانند غلات و ماکارونی را با این ماده غنی میکنند، کمتر دیده میشود. |
| بیماری قلبی و عروقی و سکتهی مغزی | اسید فولیک همراه با ویتامینهای B۶ و B۱۲ به کاهش سطح هموسیستئین در خون کمک میکند. هموسیستئین بالا میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش دهد. |
| سرطان | برخی تحقیقات نشان میدهد که فولات ممکن است خطر ابتلا به انواع سرطان، بهویژه سرطانهای روده و پستان را کاهش دهد، اما شواهد قطعی نیست. |
| افسردگی | برخی شواهد نشان میدهد که اسید فولیک میتواند در درمان افسردگی، بهویژه همراه با داروهای ضدافسردگی، مفید باشد. |
| زوال عقل | شواهد کافی برای حمایت از مکمل اسید فولیک در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر وجود ندارد، اما ممکن است به کاهش سطح هموسیستئین و حفظ سلامت مغز کمک کند. |
| مکملهای اسید فولیک برای زنان باردار | مصرف مکملهای اسید فولیک به زنانی که قصد باردار شدن دارند، باردار هستند یا در دوران شیردهی قرار دارند، توصیه میشود تا از سلامت خود و جنین اطمینان حاصل کنند. |
