معرفی مکمل:
شما میتوانید با مصرف این محصول رها شدن زمانی مکمل اکسید نیتریک همراه با وانادایل و تارین افزوده شده را در بالاترین حد ممکن تجربه کنید. در هر سروینگ از این محصول مقدار ۳۰۰۰ میلی گرم آرژنینن A-Akg وجود دارد. ان او وی یکی از قوی ترین قرص های A-AKg در دنیاست.
آرژنین چیست و چه کارایی هایی دارد؟
ال-آرجینین آمینو اسیدی است که نقش مهمی را در بدن ایفا میکند. این ماده شامل ترکیبات پروتیئنی است.
ال-آرجینین به دفع ماده زائدی به نام آمونیا در بدن کمک میکند. با مصرف این ماده ترکیباتی چون کراتین ،
ال گلوتامیت و ال- پرولاین در بدن تولید میگردد و این مواد به قند (گلوکز) و گلیکوژن مورد نیاز بدن تبدیل میشود. این ماده در پروتیئن گیاهی و حیوانی وجود دارد که شامل موادی چون لبنیات ،گوشت قرم،ماهی،آجیل و خشکبارمی باشد.ال-آرجینین موجود در پروتیئن گیاهی بیشتر از ال-آرجنین موجود در پروتیئن حیوانی است.
ان او وی آرژنین (۱۸۰ کپسول) NOV
کارایی:
۱- تولید نیتریک اکسید ( این ترکیب در بدن آرامش بخش رگهای خونی است.)
۲- دفع ماده زائدی در بدن به نام آمونیا
۳- تولید موادی چون کراتین، ال-گلوتامیت، ال-پرولاین و تبدیل این مواد به گلیکوژن مورد نیازبدن
۴- تحریک،آزادسازی و رشد هورمونها
خواص قرص ال آرژنین برای افزایش عملکرد ورزشی
ال-آرژنین به دلیل نقش کلیدیاش در افزایش تولید نیتریک اکساید (NO)، در دنیای ورزش و بین ورزشکاران محبوب است. نیتریک اکساید باعث اتساع عروق خونی میشود و از نظر تئوری میتواند به بهبود استقامت، قدرت و ریکاوری ورزشکار کمک کند. بااینکه این تئوری بسیار قوی به نظر میرسد، نتایج علمی بررسی قرص ال-آرژنین برای افزایش عملکرد ورزشی، تاثیر قابل توجهی را نشان نمیدهد. نتیجه مصرف این قرص برای افرادی که سطح نیتریک اکساید پایینتری دارند کمی امیدوار کنندهتر بود و باعث شد خستگی در این افراد به تاخیر بیفتد. اما برای کسانی که سیستم گردش خون سالمی داشتند هیچ تغییر محسوسی ایجاد نکرد.
نکته مهمتر اینکه کسانی که این مکمل را در دوز بالا مصرف کردند دچار عوارضی مثل دل درد، نفخ یا اسهال شدند و روی تمرینشان اثر منفی گذاشت!
مواد غذایی با سطح بالای ال آرژنین
این مکمل فوقالعاده را میتوانید با خوردنِ این غذاهای سرشار از پروتئین دریافت کنید:
ماهی
مرغ
سویا
گوشت قرمز
لوبیا
غلات
لبنیات
جو دوسر، ذرت، برنج قهوهای و شکلات
دانهها (مثل تخمه آفتابگردان و کنجد)
آجیلها (گردو، فندق، بادامزمینی، بادام و کشمش)
فواید قرص ال آرژنین
مهمترین مورد از فواید قرص ال آرژنین، این است که جریان خون در بدن را افزایش میدهد. بدنسازان هم دقیقا به دنبال رسیدن به همین خواسته هستند. آنها میخواهند تا قبل از شروع تمرین، جریان خونشان افزایش پیدا کرده و در نتیجه مواد مغذی سریعتر به عضلاتشان برسد. البته به جز ورزشکاران، مصرفکنندگانِ دیگری هم وجود دارند مثلا افرادیکه مشکلات جنسی یا بیماریهای گرفتگی قلبیـعروقی دارند هم مشتریان شماره دو قرصهای ال آرژنین به حساب میآیند.
بهتر است برای بهرهمند شدن از فواید قرص ال آرژنین نظر پزشک خود را جویا شوید اما از فواید این قرص میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش فشار خون
کمک به کاهش وزن
افزایش تولید اسپرم
افزایش حجم عضلات
تقویت سیستم ایمنی بدن
تحریک ترشح هورمون رشد
سرعت بخشیدن به ریکاوری
کاهش خطر بیماریهای قلبی
افزایش عملکرد ورزشی در بدنسازان
موارد مصرف:
۱- بیماریهای قلبی:
(نیتریک اکسید تولید شده توسط این ماده باعث کاهش خشکی در رگهای خونی، افزایش جریان خون و
بهبود عملکرد رگهای خونی میشود.)
۲- اختلال درتحریک پذیری:
(با افزایش عملکرد نیتریک اکسید، ماهیچه هایی که با رگهای خونی احاطه شده اند منبسط شده و در نتیجه
تحریک پذیزی راحتر صورت میگیرد.)
۳- ترمیم زخم
(فعالیت های صورت گرفته برای ترمیم زخم، توسط ال-پرولاین موجود در این ماده است.)
۴- انواع بیماریها: (فشار خون بالا، میگرن، اختلالات جنسی در خانمها و …)
تأثیر قرص ال آرژنین برای عضلهسازی
مصرف ال-آرژنین ممکن است بهطور غیرمستقیم به رشد عضله کمک کند، اما بهتنهایی یک مکمل عضلهساز قوی محسوب نمیشود.
ال آرژنین با افزایش جریان خون، تحریک هورمون رشد و بالاتر بردن آستانه تحمل خستگی، میتواند غیرمستقیم به عضله سازی کمک کند. همچنین این مکمل مدت ریکاوری عضلات پس از تمرین را کاهش میدهد. بابت این فوایدی که نام بردیم، مکمل ال آرژنین بین ورزشکاران و بدنسازان محبوب است.
تأثیر ال آرژنین بر میل جنسی
قرص ال آرژنین در کنار ویتامین C میتواند هیجان و میل جنسی را افزایش دهد. این مکمل با تقویت جریان خون در دستگاه تناسلی و ریلکس کردنِ عضلات عمقی بدن، ارگاسمهای با کیفیتی را به شما هدیه دهد.
این قرص پس از وارد شدن به بدن، با افزایش اکسید نیتریک موجود در خون، رگهای خونی شما را گشاد و منبسط میکند، واکنش و پاسخ جنسی را افزایش میدهد و احساس تشدید جریان خون اکسیژندار اندامهای جنسی را تحریک میکند.
این تأثیرات قرص ال آرژنین به این معنی است که رابطه جنسی بهبود مییابد. بهعلاوه، میل جنسی هم افزایش مییابد.
در یک مطالعه، محققان دریافتند که در زنانی که میل جنسی کمی دارند، پس از دریافت داروهای آرژنین، تا ۶۰ درصد از مشکلات جنسیشان حل شده است.
روش مصرف قرص ال آرژنین
اگر میخواهید از همه فواید این مکمل بهرهمند شوید، باید حواستان به زمان مصرف این مکمل باشد. بهترین زمان مصرف ال آرژنین، نیم یا یک ساعت قبل از شروع تمرینتان است.
طبق تحقیقات آزمایشگاهی و عملی، بهترین میزان ال آرژنین حدود ۶ گرم در نظر گرفته شده است. اگر شما میخواهید بیشتر یا کمتر از این میزان مصرف کنید، پیشنهاد میشود که محدوده ۵ تا ۷ را حتماً رعایت کنید.
زیرا افرادیکه مصرفشان کمتر از این میزان یعنی ۳ گرم بوده هیچ تأثیری نگرفته و کسانیکه حدوداً ۱۰ گرم ال آرژنین دریافت کردند نیز دچار مشکلات گوارشی شده بودند. در نتیجه بهترین میزان مصرفی، همان ۶ گرم ال آرژینین است.
گر میخواهید از همه فواید این مکمل بهرهمند شوید، باید حواستان به زمان مصرف این مکمل باشد. نکته اول این است که به خاطر داشته باشید برای بیشترین تأثیر، آن را قبل از تمرین میل کنید. بهترین زمان مصرف نیم یا یک ساعت قبل از شروع تمرینتان است.
مصرف این مکمل قبل از تمرین باعث بهبود خونرسانی به عضلات و افزایش استقامت و عملکرد شما خواهد شد
موارد احتیاطی:
این مکمل فقط برای افراد بالغ می باشد .اگر باردار و یا در حال شیر دادن هستید همچنین اگر فشار خون بالا داشته و یا دارای تیروئید دیابت و یا بیماری خاص دیگری هستید از مصرف این محصول خودداری نمایید.
