هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
ایوان سنتوپانی در یک نگاه ایوان سنتوپانی وقتی به صحنه مسابقه آمد با توجه به [...]
جلو بازوی بد قلق کم پیش می اید که ورزشکاری در جلو بازو دچار ضعف [...]
جنگ علیه سرشانه ها با فرماندهی کریس کورمیر Chris Cormier کریس کورمیر از جمله بدنسازان [...]
تمرین عضلات سینه با ملوین آنتونی من برای بدنسازانی که به طور ژنتیکی دارای فیزیک [...]
کلوپ تمرین حرفه ای ها برنامههایی که در این مقاله میخوانید، نمونهای از دهها برنامه [...]
تمرینات کُشنده سینه و جلوبازو با مستر المپیا برنامه تقسیمی یک روزهٔ جی کاتلر برای [...]
اسرار دنیس ولف در تمرین پشت بازو: من جلوبازو را بطور جداگانه با فاصله چند [...]
جی کاتلر جی کاتلر: ” من همیشه طرفدار تمرینات پر حجم بودهام. ” برنامه تمرینی [...]
برترین بدن سازان ازنظر جلو بازو به همراه برنامه تمرینی آنها(بخش اول) در این مقاله [...]
بدنسازی قدرتی با روش جانی جکسون جانی جکسون ( قهرمان رقابت های فیبو پاور ۲۰۱۲ [...]
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
نام کاربری *
آدرس ایمیل *
اطلاعات شخصی شما برای پردازش سفارش شما استفاده میشود، و پشتیبانی از تجربه شما در این وبسایت، و برای اهداف دیگری که در سیاست حفظ حریم خصوصی توضیح داده شده است.
عضویت
