فیزیولوژی ورزشی بخش سوم

– انقباض هم تنش ( ایزوتونیک ) وقتی یک عضله به هنگام انقباض کوتاه شود [...]

فيزيولوژي ورزشي بخش دوم

اثرات تمرينات هوازي بر بدن تمرينات و فعاليتهاي هوازي ( طولاني مدت و سبك ) [...]

فيزيولوژي ورزشي بخش اول

تعريف علم فيزيولوژي مسئوليت مطالعه چگونگي طرز كار بدن با علم فيزيولوژي است . قلمرو [...]

مرز سرعت انسان كجاست؟

مرز سرعت انسان كجاست؟ وقتي يوسين بولت در مسابقه نهايي دوي 100 متر المپيك پكن [...]

‏ورزش های ممنوع، مضر و مشکوک

  اغلب وقتی صحبت از ورزش می شود، به یاد فواید ورزش می افتیم. اگرچه [...]

افتادگی پوست بعد از لاغری

رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. اما چـند مورد این رژیمها با [...]

دوازده دلیل خوب برای دویدن

با اطمینان از اینكه قلبی سالم دارید ، بدوید. بنابر این قبل از شروع ، [...]

اعتیاد به ورزش ( وابستگی ناسالم به ورزش )

• اعتیاد به ورزش چیست اعتیاد ورزشی یک اتکای ناسالم و غیر عادی به ورزش [...]

مظلوم‌ترين مفصل بدن زانو

شايد بتوان گفت که مفصل زانو، مظلوم‌ترين مفصل بدن است که بيشترين فشار را در [...]

ورزش قبل از صبحانه

اکثر ما شنیده ایم که ورزش قبل از صبحانه متابولیسم بدن را افزایش داده و [...]