هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
پیک عضلات جلو بازو هر کسی خواستار ساختن عضلات جلو بازوی حجیم می باشد و [...]
اسرار دنیس ولف در تمرین پشت بازو: من جلوبازو را بطور جداگانه با فاصله چند [...]
سیستم تمرینی مختصر و پر فشار (Gordo n LaVelle’s) در این مقاله می‌خواهیم در مورد [...]
2 نظر
برنامه تمرینی چهار روزه حجم قدرت چربی سوزی اطلاعات تمرین: هدف اصلی: عضله سازی نوع [...]
جی کاتلر جی کاتلر: ” من همیشه طرفدار تمرینات پر حجم بوده‌ام. ” برنامه تمرینی [...]
نکات اساسی طراحی و برنامه ریزی تمرینات پاورلیفتینگ هر انسانی بطور متفاوت با دیگران خلق [...]
برترین بدن سازان ازنظر جلو بازو به همراه برنامه تمرینی آنها(بخش اول) در این مقاله [...]
بدنسازی قدرتی با روش جانی جکسون جانی جکسون ( قهرمان رقابت های فیبو پاور ۲۰۱۲ [...]
توصیه های پاورلیفتانه ! اولین بار که اسم جانی جکسون Johnnie Jackson رو شنیدم و [...]
چگونه یک بدن سالم داشته باشیم بی تحرکی و فقدان فعالیت میتواند عواقب منفی در [...]
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
نام کاربری *
آدرس ایمیل *
اطلاعات شخصی شما برای پردازش سفارش شما استفاده میشود، و پشتیبانی از تجربه شما در این وبسایت، و برای اهداف دیگری که در سیاست حفظ حریم خصوصی توضیح داده شده است.
عضویت
