ماريوس در هفتم فوريه سال 1977 در لهستان متولد شد. او با 187 سانتي متر قد و 143 كيلوگرم وزن فقط يك ورزشكار نيست بلكه يك خواننده و هنرپيشه هم هست. او را با نامهاي —- ماريوس، اژدها و اژدهاي بزرگ نيز مي خوانند. ماريوس تمرينات ورزشهاي قدرتي را در سن 13 سالگي آغاز كرد.
در اول مي سال 1999 ميلادي ماريوس در اولين مسابقه قويترين مردان در لهستان شركت كرد. در اين مسابقات او اولين موفقيت خود را بدست آورد. اولين مسابقات جهاني وي در سال 2000 ميلادي در مسابقات بين المللي با مقام چهارمي بود. براي ماريوس كه اولين شركت او در مسابقات بين المللي بود رتبه با ارزشي بود اما در سال 2002 او قهرمان رقابتهاي قويترين مرد جهان شد.
و اين عنوان را در سال 2003 هم حفظ كرد. در مارس 2004 سومين عنوان قهرماني جهان را كسب كرد. اما نتايج آزمايشهاي او در برابر يك ماده غيرمجاز نيروزا مثبت بود. و مقام او پس گرفته شد و مجبور شد مبلغي را كه جايزه گرفته بود پس دهد. و يك سال از شركت در مسابقات محروم شد. اما او در سال 2005 براي سومين بار عنوان قهرماني خود را بدست آورد.
در سال 2006 او مقام دوم را بدست آورد و يك آمريكايي بنام فيل فيستر اول شد. فيل كه بعد از بيل كازميير كه در سال 1982 قهرمان شده بود اولين آمريكايي بود كه برنده اين رقابتها مي شد. در اين رقابتها ماريوس در همه مراحل از بيل جلوتر تا اينكه در مرحله سنگهاي اطلس (گوي هاي سنگي) بيل همه سنگها را بر روي سكو قرار داد اما ماريوس نتوانست اين مرحله را تكميل كند و قهرماني را واگذار كرد.
ماريوس در سال 2007 دوباره قهرماني خود را بدست آورد. و توانست مانند «جان بال سيگمارسون» و «مگنسورمگنسون» داراي چهار بار عنوان قهرماني جهان شود ولي تا سال 2007 هيچكس نتوانسته بيش از 4 بار قهرمان جهان شود. او بعد از بدست آوردن قهرماني جهان در سال 2007 گفت هدف او بدست آوردن يك قهرماني ديگر است تا ركورد 5 بار قهرمان قويترين مردان جهان را به نام خود ثبت كند.
جزئيات بيشتري از ماريوس پودزانوسكيوزن 143 كيلوگرم
دور سينه 145 سانتي متر
دور گردن 54 سانتي متر
دور كمر 94 سانتي متر
دور ران80 سانتي متر
دور بازو 56 سانتي متر
دور ساعد 45 سانتي متر
شماره كفش 45
رژيم غذايي معمول غذاهاي پروتئيني
بهترين ركوردهاي او:
پرس سينه 275 كيلوگرم
اسكات 360 كيلوگرم
ليفت مرده 410 كيلوگرم
جزئيات بيشتري از ماريوس پودزانوسكيوزن 143 كيلوگرم
دور سينه 145 سانتي متر
دور گردن 54 سانتي متر
دور كمر 94 سانتي متر
دور ران80 سانتي متر
دور بازو 56 سانتي متر
دور ساعد 45 سانتي متر
شماره كفش 45
رژيم غذايي معمول غذاهاي پروتئيني
بهترين ركوردهاي او:
پرس سينه 275 كيلوگرم
اسكات 360 كيلوگرم
ليفت مرده 410 كيلوگرم