بیوگرافی رضا قرایی

سن :   26 اردیبهشت 1359محل تولد : تهران

قد : 188 سانتی متر

وزن : 140 کیلوگرم

دور بازو : 55 سانتی متر

رکورد  لیفت : 320 کیلوگرم

رکورد اسکوات : 380 کیلوگرم

تحصیلات: دیپلم!!!!!!!!!!!

پرسپولیسیه

عاشق کل کل کردنه!!!

روزی 4 تا قزل آلا یا ماهی سفید می خوره!!!

از 11 سالگی شروع به ورزش کرده. (یعنی از سال 1370)

ماهانه بین 2 تا 4 میلیون تومان در آمد داره

ماهانه 1 تا 1/5 میلیون تومان خرج بدنش می کنه

در ابتدا به رشته کشتی و ورزشهای رزمی (کیک بوکسینگ و موتای) روی آورده و سه سال هم قهرمان سنگین وزن ایران بوده.

از سال 79 به بدنسازی و پاورلیفتینگ روی آورد

در سال 80 که این رشته ورزشی رو شروع کرد نایب قهرمان کشور شد
نمایش نتایج داخلی:

1. نفر دوم ایران 2003

2. نفر اول  ایران 2004

3. نفر اول ایران 2007

نمایش نتایج بین المللی :

نفر هفتم دبی جایزه بزرگ 2005امارات متحده عربی

نفر هشتم در برزیل قهرمانی IFSA 2005

نفر هفتم دردبی 2006 جایزه بزرگ امارات متحده عربی

نفر چهارم مسکو در سال 2006 (جام WSM)