بایگانی‌های آیا سرشانه‌هایتان از لحاظ سایز و شکل به ایست عضلانی رسیده‌اند؟

تکرارهای نیمه و رشد بازو آیا عضلات بازویتان دچار ایست شده‌اند؟ تکرارهای نیمه را در [...]