بایگانی‌های آیا حرکات پا در بدنسازی قد را میسوزاند؟

آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ میگذارد؟ یکی‌ از سوال‌های بسیار رایج در [...]