عوامل علائم و درمان غلظت خون ؟!؟
وجود بیماری های ریوی و قلبی است که باعث کاهش اکسیژن در بدن می شوند.
زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، برای جبران این کمبود، گلبول قرمز بیشتری در بدن ساخته می شود و این امر باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود.
اغلب افراد ساکن در مکان هایی نظیر کوهستان و ارتفاعات و یا مکان های دچار آلودگی هوا، به دلیل کمبود اکسیژن ، دچار بیماری غلظت خون می شوند.
استرس و تنش های عصبی هم عامل بروز غلظت خون هستند. استرس و فشارهای روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی میشوند، بدین ترتیب پلاسمای خون به خارج عروق نشت کرده و نسبت آن به گلبول قرمز کاهش مییابد.
تعریق و اسهالهای شدید از علل بروز غلظت خون موقتی هستند.
یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار است. با مصرف سیگار، اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود.
استفاده از استروید ها و هرمون ها در ورزشکاران .
ورزشهای سنگین به ویژه هوازی به مدت طولانی ( چند ماه یا چند سال ) به دلیل همان کاهش اکسیژن در بدن که در بالا گفته شد .
بیماری غلظت خون چیست؟ علائم و علت آن چیست؟
بیماری غلظت خون یا هایپرتانسیون، به افزایش فشار خون در دیوارهی عروق خونی بدن اطلاق میشود. این شرایط میتواند برای سالمندان و افرادی که در خانوادهی آنها پیشینهی بیماری قلبی-عروقی وجود دارد، بیشترین خطر را به همراه داشته باشد.
چه چیزی باعث غلظت خون میشود؟ علت اصلی این بیماری به عواملی مانند عدم تحرک بدنی، مصرف بیش از حد نمک، اضافه وزن، مصرف الکل، استرس و اضطراب، و همچنین عوامل ژنتیکی برمیگردد.
در مورد علایم آن هم باید گفت که در بعضی از افراد علامتی مشاهده نمیشود، سایر مشکلات مانند ضعف و بیحالی، سردرد، سبکی سر، اختلالات بینایی و تنگی نفس، خارشهای پوستی به ویژه بعد از استحمام، قرمزی صورت و وریدهای برجسته چشمها، بزرگی کبد و طحال شایع است. زخم معده، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ کلیوی میتواند بروز کند.
علائم آن هم ممکن است بهطور کامل ناشناخته باشد، اما در بعضی از موارد، علائم ونشانه های غلظت خون در مردان و زنان عبارتند از:
ضعف
سردرد
خارش
کبودی
خستگی
سرگیجه
درد شکم
دردهای مفاصل
خارش پس از دوش یا حمام
قرمزی کف دست و کف پا
تیرگی رنگ لب به ویژه هنگام انجام فعالیت های ورزشی
اختلالات تنفسی مثل تنگی نفس
اختلالات هوشیاری، منگی و خواب آلودگی
اختلالات بینایی مثل تاری دید
سرخ شدن صورت
علائم پلی سیتمی ثانویه ممکن است شبیه علائم بیماری زمینه ای باشد. بنابراین، تنگی نفس، سرفه مزمن، اختلال در خواب (آپنه خواب)، سرگیجه، یا خستگی ممکن است در بیماران مبتلا به پلی سیتمی متداول باشد.
در صورت تجربه هر یک از این علائم، باید به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا علت آنها مشخص و درمان مناسب انجام شود. همچنین، نکاتی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک میتواند در کاهش خطر ابتلا به غلظت خون و کنترل آن مفید باشد. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به بیماری غلظت خون نشانهای ندارند. بنابراین، بهترین راه برای شناسایی آن، انجام تست فشار خون است.
درمان آن چگونه است؟
بهترین آن گرفتن خون از بیمار
استفاده آسپرین ۸۰ در ورزشکاران
پرهیز از سیگار و هوای آلوده
تغذیه مناسب برای کاهش غلظت خون چیست؟
پزشکان معتقدند با نوشیدن آب کافی، غلظت خون در حد متعادل باقی می ماند و مشکلاتی مانند لخته شدن خون که عاملی در بروز سکته قلبی است، بروز نمی کند، زیرا کم آبی باعث افزایش غلظت خون شده و گردش خون را دچار اشکال می کند.
آلبالو و انارو آب لیموی ترش برای رفع غلظت خون مفید است. مصرف موز نیز برای صاف کردن خون مفید است.
به طور کلی میوهها و سبزیها، به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، باعث کاهش غلظت خون، کاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی که تبدیل به لخته خون می شود) و کاهش فشار خون می شوند. به همین علت افرادی که گیاه خوارند ، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان رودهی بزرگ را از خود دور کردهاند، بلکه دارای خون رقیقتر و فشارخون و فیبرونوژن پایینتری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند.
برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد ، روغن نارگیل ، چربیهای حیوانی، گوشت قرمز ، دل، قلوه، مغز ، پیه گاو و گوسفند به مقدار خیلی کم مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فروان استفاده کنید.
بیشتر ورزشکاران به ویژه افرادی که استروید مصرف کردن دچار غلظت خون میشوند
غلظت خون چیست ؟
افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون را، غلظت خون می گویند. اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از ۱۸ و در خانم ها بیشتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته میشود.
یشتر سلول های خون را گلبول های قرمز تشکیل می دهند. آن ها اکسیژن را به تمامی بدن می رسانند. لذا حجم اصلی آنها را هموگلوبین ( پروتئین حمل کننده اکسیژن) تشکیل می دهد.
تعداد گلبول های قرمز خون بر اساس سن و جنس افراد متفاوت است. آقایان گلبول های قرمز بیشتری از خانم ها دارند و نوزادان تازه متولد شده اغلب گلبول قرمز بیشتری از بزرگسالان دارند.
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه ایجاد غلظت خون باعث می شود جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یابد و گاهی نیز لخته های خون تشکیل می شوند.
بسیاری از افراد هنگام خون دادن، خون روشن را دلیل بر رقت آن و خون تیره را دلیل بر غلظت آن می دانند، در حالی که این تصور اشتباه است، زیرا نمی توان غلظت خون را از طریق چشم غیر مسلح تشخیص داد.
هیچ گاه تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است.
عوارض آن کدام اند؟
غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا، موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد.
افزایش غلظت خون در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، باعث آمبولی (انسداد جریان خون) ریه می شود.
زخم معده ، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ کلیوی می تواند بروز کند.
فشار خون بالا
خونریزی بینی
بزرگی کبد و طحال
سوالات متداول
غلظت خون چیست؟
غلظت خون به تعداد سلولهای قرمز خون در واحد حجم خون اطلاق میشود. این مقدار معمولاً به صورت میلیمتر در دسی لیتر (میلیون/میکرولیتر) اندازه گیری میشود.
غلظت خون عادی چقدر است؟
معمولاً غلظت خون در مردان بین ۴٫۵ تا ۵٫۵ میلیون/میکرولیتر و در زنان بین ۴٫۰ تا ۵٫۰ میلیون/میکرولیتر قرار دارد.
چه عواملی میتوانند غلظت خون را تحت تأثیر قرار دهند؟
عوامل متعددی میتوانند غلظت خون را تحت تأثیر قرار دهند، از جمله: کمبود یا افزایش مصرف آهن، کمبود ویتامین ب۱۲، نارسایی کلیه، نارسایی مغز استخوان، بیماریهای خونی، افزایش شرایط جوی یا ارتفاع جغرافیایی، استفاده از مواد مخدر، زمانی که به صورت طولانی در فضا با وزن کمتر از زمین باشید و …
علائم غلظت خون بالا چیست؟
علائمی همچون خستگی، بیحالی، سرگیجه، تنگی نفس، افت فشار خون، افزایش ضربان قلب، افزایش تعریق، سردرد و احساس گیجی میتوانند نشانههای غلظت خون بالا باشند.
غلظت خون باعث چه میشود؟
غلظت خون یعنی میزان بالایی از مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و مس در خون است که ممکن است به علت مشکلات ایمنی، خونریزی، کمبود مایع بدن و یا مصرف داروهای خاصی اتفاق بیفتد. غلظت خون می تواند منجر به عوارض جدی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و خستگی شدید شود.
راههایی برای کاهش غلظت خون چیست؟
مصرف غذاهای حاوی آهن و ویتامین ب۱۲، مصرف مکملهای غذایی، ورزش،
آیا بیماریهای دیگری با غلظت خون بالا همراه هستند؟
بله، غلظت خون بالا ممکن است با بیماریهای دیگری مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت، چاقی و یبوست مرتبط باشد.
چگونه میتوانم غلظت خون خود را کنترل کنم؟
با تغییر در سبک زندگی خود و از طریق تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش استرس و محدودیت مصرف نمک
عوارض غلظت خون بالا چیست؟
غلظت خون بالا ممکن است به مشکلات سلامتی مختلفی منجر شود که برخی از آنها عبارتند از: تجمع کلسترول در دیواره عروق که میتواند به شکل نارسایی عروق کرونر قلبی و حتی حمله قلبی منجر شود، تشکیل لخته خون در عروق مغزی که می تواند منجر به سکته مغزی شود و همچنین خرابی و اختلالات کلیوی
غلیظ بودن خون نشانه چیست؟
غلیظ بودن خون به معنای افزایش غلظت مواد مختلف در خون است که میتواند نشانه بیماریهای مختلف باشد. برخی از نشانههای غلیظ بودن خون عبارتند از:
افت فشار خون و احساس سرگیجه، خستگی و سردرد
کاهش تولید ادرار و تیرگی ادرار
افزایش خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی
بروز علائمی مانند افتادگی عروق و تصاویر رادیولوژیکی بر روی شریانها
بروز علائمی مانند سنگ کلیه و دیابت نوع دو
با توجه به اینکه غلیظ بودن خون میتواند نشانه بیماریهای جدی باشد، در صورت تجربه هر یک از این علائم بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان صحیح را انجام دهید. همچنین برای پیشگیری از این مشکل، باید از مواد غذایی سالم و پرخاصیت، ورزش منظم و مصرف آب کافی بهره برد.
غلظت خون پایین چه عوارضی دارد؟
براستی کمبود پلاسمای خون چه عوارضی دارد؟ عوارض پایین بودن غلظت هموگلوبین خون از حد طبیعی یا همان فشار خون پایین عبارتند از: احساس سرگیجه، خستگی و سردرد، افتادگی فشار خون و افت تعادل بدن، تنگی نفس، اضطراب و افزایش ضربان قلب، تیرگی چشم، احساس تاری دید و گیجی، افزایش خطر سکته مغزی، نارسایی قلبی و عروقی و سایر بیماریهای قلبی عروقی، کاهش تولید ادرار و عوارضی مرتبط با آن. در صورتی که شدت این عارضه زیاد باشد ممکن است منجر به فلج موقتی و یا کمخونی شوکی شود.
درمان غلظت خون با حجامت یا خون دادن، کدامیک؟
در مورد مقایسه حجامت و اهدای خون باید گفت که حجامت جهت کاهش غلظت خون نمیتواند جای اهدای خون را بگیرد، زیرا حجم خونی که در حجامت از بدن خارج میشود زیاد نیست و ما در این مورد نیاز به خارج کردن مقادیر بیشتری خون از بدن داریم.
سوالات متداول غلظت خون پا
۱. تعداد گلبول های قرمز (غلظت خون) نرمال چند است؟
غلظت خون نرمال در آقایان ۵۲-۴۲ درصد و در خانم ها ۴۶-۳۸ درصد است.
۲. چه زمانی برای درمان غلظت خون پاها به پزشک مراجعه کنیم؟
با مشاهده علائمی چون درد، گرفتگی، تورم، قرمزی، گرمای غیر طبیعی تغییر رنگ پوست، سوزش یا گزگز پا مراجعه به پزشک ضرورت دارد.
۳. برای کاهش غلظت خون در پاها چه بخوریم؟
آب فراوان، سبزیجات برگ دار، انار، مرکبات، ماهی، زنجبیل، زردچوبه دارچین، آجیل، سیر و پیاز، چای سبز
۴. غلظت خون نرمال چند است؟
غلظت خون نرمال به عومل مختلفی مانند جنسیت و سن بستگی دارد. اما به طور کلی در مردان بین ۴۲ تا ۵۲ درصد و در زنان بین ۳۸ تا ۴۶ درصد در نظر گرفته می شود.
۵. ایا غلظت خون باعث درد ساق پا میشود؟
بله، غلظت خون می تواند باعث درد ساق پا شود. البته تنها علت آن نمی تواند باشد.
