بایگانی‌های مقالات بدنسازی

آناتومی عضلات پاها پا به دو بخش بالایی (ران) و پایینی (ساق) تقسیم می شود [...]

بهترین مطالب بدنسازی برای مبتدی ها شرح اطلاعات نوين براي راهنمايي بدنسازان صاف كردن شكم [...]

مقایسه میله هالتر المپیکی با میله هالتر ضخیم ( با قطر ۲ اینچ ) آیا [...]

بدنسازی قدرتی برای کسب سایز و قدرت عضلانی در ۲۰ سال گذشته، تجهیزات تمرینی تمرینات [...]

نکات طلایی برای مبتدیان 1-مبتدیان حداقل تا ۶ ماه به این فکر نباشند که برنامه [...]

آناتومی عضلات شکم دیواره شکم را می توان به دو بخش اناتومیکی جداگانه تقسیم کرد [...]

۵ حرکت برتر چند مفصلی برای رشد عضلات اگر شما یک مبتدی هستید باید بدانید [...]

تاثیر روابط جنسی بر بدنسازی انسانها، موجوداتی جنسی هستند. زمانی، تمایلات جنسی انسان، موضوع دین [...]

1 نظر

این مطلب را آکتومورف ها بخوانند! تمام بدنسازان با هر فیزیک , توانایی های جسمانی [...]

همه چیز درباره کلسترول درباره کلسترول چه میدانید ؟ کلسترول یک ماده مومی شبیه به [...]