No products in the cart.
پرس سینه قدرتی یکی ازآزمون های پاورلیفتینگ اجرای صحیح حرکت پرس سینه می باشد. لازم به ذکر [...]
سیستم تمرینی(blastoff) آیا شما نیز از روش تمرینی تکراری ۳ ست با تکرارهای ۶-۱۰ استفاده [...]
برنامه تمرینی حجم , قدرت , چربی سوزی با تقسیم بندی ۵ روزه قبلا در [...]
سیستم تمرینی (SPLASH) – برنامه حرفه ای قدرت و حجم سیستم تمرینی (SPLASH) بر پایه [...]
اصول چیدمان برنامه تمرینی برحسب تعداد روزهای هفته یکی از مواردی که اکثر بدنسازها و [...]
2 برنامه سوپرست جهت وارد کردن شوک به عضلات از تمام زوایا جلسه اول : [...]
برنامه تمرینی سرشانه آرنولد شاید مهمترین تکنیک قابل توجه من در تمرین سرشانه حرکتی بود [...]
برنامه تمرینی حجم ساز (V.I.F) این برنامه کامل شامل سه نوع از سیستم‌های تمرینی موجود [...]
برنامه تمرینی عضله ساز (Power 8) سیستم تمرینی عضله ساز (Power 8) از سه روش [...]
1 نظر
برنامه تمرینی mma افرادی که در رشته‌های رزمی مخلوط مثل مسابقات UFC شرکت می‌کنند، باید از [...]
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار وارد شوید
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
نام کاربری *
آدرس ایمیل *
اطلاعات شخصی شما برای پردازش سفارش شما استفاده میشود، و پشتیبانی از تجربه شما در این وبسایت، و برای اهداف دیگری که در privacy policy توضیح داده شده است.
ثبتنام
