اگر چه ورزشکاران رشته های پروش اندام از اهمیت پرورش دادن تک تک عضلات تا حدود زیادی اطلاع دارند اما این وجود می توان

انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر

 استروئیدهای تقلبی   هدف ما از درج این مقاله آشنایی هرچه بیشتر عزیزان با نمونه های تقلبی به همراه عکس هایی از نمونه های تقلبی

جینسینگ یک گیاه معجزه گر است که خواص آن و خصوصیات آن از چندین هزار سال قبل برای بشر شناخته شده و آزموده است .

کلسیم این ماده ی معدنی فواید بسیار زیادی دارد که از جمله ی آن استخوان سازی، کمک به کاهش وزن، و کاهش خطر ابتلا به

بیوگرافی: قد: cm ١۶٨ وزن: kg ١٠٨ سال تولد:١٩٧١   محل زندگی: تگزاس امریکا وب سایت: http://www.jojfitness.com ایمیل: jjfitness@aol.com

در نکات زیر دنیایی از رازها نهفته است ، درباره هر یک از آنها به خوبی بیندیشید و علت بیان آنرا بیابید. ۱. همیشه دفترچه