نظر شما در مورد محتوای سایت
شما اینجا هستید
اخبار سایت » نظر شما در مورد محتوای سایت

نظر شما در مورد محتوای سایت

با سلام و خسته نباشید خدمت کاربران پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ

سایت ادکوان با سابقه ی حدود ۵ ساله در زمینه ی ورزشی و همچنین تخصصی تر بدنسازی و پاورلبفتینگ در حال فعالیت است.در این سالها محبت و اعتماد شما همراه ما و تضمین کننده ادامه فعالیت ادکوان بوده است. امروز بهانه ای است که از کاربران و یاوران سایت تشکر کنیم و از کمی و کاستی های پیش آمده پوزش طلبیم.امیدواریم شاهد همراهی شما در سال جدید نیز باشیم.

تصمیم بر آن شد در سال آتی تغییرات و امکانات جدیدی در وبسایت ایجاد کرده تا از یکنواخت بودن بپرهیزیم و در این راستا نظر شما دوستان گرانقدر در روند رو به رشد سایت تاثیر به سزایی دارد.

 

نظر شما در مورد محتوای سایت

 

پیشاپیش به نوبه خود اغاز سال نو را به شما دوستان عزیز و خانواده محترمتان تبریک می گوییم و همچنین امیدواریم سالی پر از آرامش و آسودگی خاطر را برای خود و عزیزتان به ارمغان آورید.

لطفآ با نظرات سازنده خود در مورد موضوعات ارسالی در پیشرفت سایت ما را یاری فرمایید.

 

 

 

موفق و پیروز باشید
مدیریت سایت

  1. سعید

    سلام خسته نباشی واقعا سایت خوبی دارین
    به نظر من یه چندتا مطلب راجب افزایش رکورد تو پرس سینه و پاورلیفتینگ بزارید

    • مدیریت

      سلام سعید حان
      چشم حتما انجام میشه

  2. احمد

    مرسی از سایت به روزتون همینطور ادامه بدهید عالیه نامبر وان

    • مدیریت

      ممنون
      ادامه میدیم در صورتی که پشتوانه ما باشید

  3. یاسر

    با سلام و خسته نباشید خدمت تمام کسانی که در این سایت به تهیه مقاله,ترجمه,….. می پردازند.
    واقعا خیلی زحمت می کشید,از این بابت از صمیم قلب برای تک تک خودتون و هچنین خانواده محترمتان آرزوی سلامتی و پول 🙂 🙂 می کنم.
    تو این سایت مهمترین کمبودی که قابل ذکر,نبود فروش مکمل های مجاز( نه استرویید)(نظر شخصی) هم به صورت حضوری و هم اینترنتی هست.چون متاسفانه تو کشور ما نمی شه به خرید مکمل اعتماد کرد چون:
    ۱-نه نمایندگی واقعی داریم
    ۲-سمت بازار هم که اکثرا چینی هستند یا تو شهریار پر می شن
    ۳-……..
    امیدوارم تو سال ۹۴ این اتفاق تو سایت شما بیفته چون جز معدود سایت هایی هستید که می شه به شما اعتماد کرد.
    بازم مرسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسیییییییییییییییییییییییییییییییی

    پیشاپیش سال ۹۴ هم مبارک 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

    • مدیریت

      ممنون از نظرتون
      در مورد فروشگاه یه سری کارها انجام شده
      اما به مشکلات زیادی برخوردیم
      باید بیشتر روش کار بشه
      سال خوبی در کنار خانواده داشته باشید

  4. mohamad

    salam mamnoooon az site por mohtavatooon va inke khaste nabashid man sitetoooonpo donbal mikonam vaghean estefade mikonam az matalebesh

    • مدیریت

      ممنون
      نظر لطف شماست محمد جان

  5. مهران

    سلام خسته نباشید.
    همه چی عالیه ازتون ممنونم
    ما از شما حمایت میکنیم
    لطفا به فعالیتتون ادامه بدید
    خدا قوت

    • مدیریت

      به روی چشم مهران عزیز
      پیشاپیش سال نو مبارک

    • رضا

      سلام من۶ ماه پیش سوستانون مصرف کردم و حالا بدنم جوش میزنه باید چیکار کنم

  6. مهدی رضایی

    سلام باتشکر از سایت خوبتون که یکی از سایت هایی که من همیشه بهش سر میزنم
    من به شخصه با اینکه اکثر مطالبتون رو بادقت مطالعه می کنم و سعی میکنم ازشون در زندگی روزمره ام استفاده کنم ولی متاسفانه این اولین کامنتیه که براتون میذارم
    و همیشه امیدوار بودم این رفتار من و امثال من رو نشانه بی علاقگی تلقی نکنین به نظر من یه فروشگاه هم داشته باشین خیلی خوب میشه
    بازهم از زحمات فراوان شما تشکر میکنم و البته یک عذر خواهی عظیم از اینکه رفتار ما باعث ناراحتی شما شد
    سال نو هم به شما تبریک میگم
    در پناه خدا
    دوست کوچک شما مهدی رضایی

    • مدیریت

      دوست من مهدی رضایی عزیز
      از اینکه اولین نظرتون و میخونیم باعث افتخار ماست و از این بابت به خود میبالیم
      امیدوارم همیشه با نظراتتون در پیشرفت سایت ما را یاری کنید
      بعدها در مورد فروشگاه بیشتر توضیح میدهیم
      پایدار باشید

  7. امین کاظمی

    ضمن عرض خسته نباشید .سایته شمارو توی سه کلمه خلاصه میکنم.عالی عالی عالی..همه چیز عالی و کاملا حرفه ای در حدی که خیلی از دوستانه ورزشکار سایت شمارو به عنوان سایت مرجع قبول دارن.فقط اگه میشد فروشگاه مکمل هم در کنارش باز میکردید علاوه بر مطالبتون خیاله خوانندگان رو بابت مکملی که میخرن راحت میکردید و شاید هم کمک مالی میشدبراتون.به هر حال خیلی ممنونم ازتون

    • مدیریت

      امین کاظمی عزیز و مهربان
      شما و دوستانتان و همچنین تمامی کاربران لطف دارید
      امیدواریم لایق باشیم
      نوروزتان فرخنده باد

  8. جلیل

    با سلام اینکه مطالب تکراری نذارید و تخصصی تر شدن مطالب مخصوصا تو این یک سال گذشته واقعا خوب عمل کردید
    من خیلییییی ناراحت میشم که مطالب شما رو تو سایت های دیگه میبینم یعنی اگه یکم سبک خاص تری داشته باشید هر کسی کپی نمیکنه واقعا نمیدونم چی بگم یک گروه بیان این همه زحمت بکشن ترجمه کنن اخرشم یکی بیاد حتی بدون ذکر منبع کپی کنه بزاره تو سایت خودش واقعا واسه این افراد متاسفم اینم لازمه بگم که استفاده از مطالب کس دیگه بدون اجازه و یا با نارضایتی صاحب اون ، مجاز نیست.حرامه حرام !!!
    موفق باشید ادکوان عزیز

    • مدیریت

      مرسی جلیل جان
      متاسفانه فرهنگ کپی رایت در کشور ما جایگاهش و اونطور که باید پیدا نکرده
      ما در پایین پست ها ذکر کردیم و
      بارها و بارها هم این موضوع مطرح شده
      و اگر هم ما از سایتی قبل ها کپی برداری کردیم از مدیران سایت ها پوزش میطلبیم و هرزمان که مدیران سایت های ورزشی لینکی را ارسال کنند که نشان دهنده مطالب آنها باشد ما از روی وبسایت حذف میکنیم
      سال نو و نوروز باستانی مبارک

  9. فرزاد

    سایتتون عالیه به نظر من یه گالری عکس هم بزنید عالی میشه فروشگاهم خوبه بزنین مشتریتون میشم به امید سالی پر رونق برای سایتتون

    • مدیریت

      سلام فرزاد جان
      ایده گالری،ایده ی خوبیست و چند ماهی روش کار شد و نهایتا با شکست مواجه شدیم
      ان شاالله از نو شروع میکنیم و یه گالری قوی راه اندازی میکنیم
      سبز ترین و همیشگی ترین بهار ها را برایت آرزو مندیم

  10. Farshid

    با عرض سلام وحسنه نیاشین و همچنین پیشاپیش نوروزتان مبارک
    سایت در نوبه خود بی نظیر است
    لطفا در باره GHPR6 یک مطلب بگذارید ممنون

    • مدیریت

      سلام
      سال جدید و به ما تبریک میگیم فرشید جان
      چشم حتما انجام میشه

  11. tahmooreth

    سلام و شادباش سال نو
    از مطالب بسیار خوب شما تشکر میکنم و خسته نباشید عرض میکنم. فقط یک پیشنهاد و خواهش خیلی مهم داشتم که در پایان هر مطلب منبع را ذکر بکنید.

    • مدیریت

      سلام طهمورث جان
      منبع فارسی سایت خودمان است که برای اولین بار با زبان شیوا ی فرسی ترجمه میشود
      در مورد منبع اصلی همیشه چند سایت مرجع و معتبر وجود دارد که ما مطالب را از آنجا خوانده و در نهایت ترجمه میکنیم
      هموطن نوروز تو پیروز باد ای وطن هر روز تو نوروز باد

  12. محمدرضا

    باسلام وخسته نباشید به همگی شما وآرزوی پیروزی وقدرت در کار ومقالات خوبتون
    مطالبتون خوب و عالی و مفید به امید همیشه بهمین منوال بودنتون سربلند باشید
    سال نوی شما هم مبارک

    • مدیریت

      ممنون محمدرضای عزیز
      نوروز پیشاپیش مبارک

  13. Aref

    واقعا فوق العاده اید …
    ینی سطحتون از هر سایتی بیشتره .. (در این حوضه)
    بعدش تبلیغات سایت رو برای درامدتون بیشتر کنید برای افزایش بازدید سایت هم کاری کنید .. واقعا بازدیداتون نسبت به کیفیت سایتتونت پایینه ..
    در کل خیلی ممنون از سایتتون
    سال نو مبارک..

    • مدیریت

      ممنون عارف جان
      نوشتار مهم نیست اگر فحوای کلام رسانده شود
      تبلیغات از نظر کاربران کسل کنندست و ما نسبت به علاقه ای که داریم بر روی وبسایت کار میکنیم
      و همونطور که میفرمایید بازدید از نظر ما هم به حد ایده آل نرسیده
      تا چند هفته آینده برای تبلیغات در سایت های مشابه اقدام میکنیم
      سبزترین و دلنوازترین تبریکات خود را تقدیم حضورتان می نمایم

  14. Aref

    حوضه نه حوزه 😀

    • مدیریت

      😉

  15. مریم

    با سلام و خسته نباشد، از زحمات شما بسیار متشکرم مطالب خوبی برای ورزشکاران مطرح می کنید که بیشتر آنها کاربردی هستند من قبلاً برای سالیان متمادی ایروبیک کار می کردم و همیشه از کار با وزنه به دلیل ترس از تغییر شکل اندامم می ترسیدم اما بعد از مطالعه مطالب شما برنامه ورزشی خودم را تغییر دادم و اکنون پیشرفت زیادی به دست آورده ام و حتی دوستانم را نیز راهنمایی میکنم بعضی اوقات مطالب شما رو پرینت می گیرم و به باشگاه می برم و به همراه دیگر دوستانم حرکات را انجام می دهیم .از شما بسیار متشکرم

    • مدیریت

      سلام مریم خانوم
      امیدواریم مطالب مثمر ثمر باشه
      در سال جدید خورشیدی
      سبزی ، شادی ، کامیابی ، بهره وری ، اثربخشی فعالیتها و بهروزیتان را از درگاه ایزد منان آرزومندم

  16. رضا

    سلام ، عرض ادب و احترام خدمت شما
    آقا انصافا اجرکم عند الله حسابی زحمت میکشید
    راستش رو بخواین به نظر بنده سایت شما فوق العاده هستش
    خدا خیرتون بده
    فقط یه نکته
    راستش فقط یه فروشگاه کم دارید

    • مدیریت

      سلام آقا رضا
      مرسی از نظرتون
      حتما روش کار میشه
      باز کن پنجره را ، که بهاران آمد که شکفته گل سرخ ، به گلستان آمد
      سال نو مبارک

  17. محسن

    سلام
    عالی هست…
    من همیشه کاربر سایت بوده وهستم

    • مدیریت

      ممنون محسن عزیز
      بهار یک نقطه دارد نقطه آغاز بهار زندگیتان بی انتها باد

  18. رامین

    واقعا ممنون از سایت خوبتون.
    مطالب هیچ کم و کاستی ندارن… کاملا خوب و علمی…
    فقط جای یه فروشگاه به شدت احساس میشه.
    از مربیم بیشتر به شما اعتماد دترم. مشتریتون میشم

    • مدیریت

      ممنون رامین عزیز
      شما لطف دارید

  19. جواد

    بسیار عالی استاد جان
    حرف نداری
    کارت بیسته

    • مدیریت

      تشکر جواد جان

  20. احسان

    با سلام.تبریکات بنده را پذیرا باشید.سایت عالی،
    اجرتون با ارباب

    • مدیریت

      تشکر

  21. قادر

    اگر بگویم از سایتتان استفاده کردم بی انصافی بوده درست آن است که بگویم با آن زندگی کردم و همیشه عالی.

    • مدیریت

      نظرات شما باعث دلگرمی ماست
      سال خوبی داشته باشید

  22. هادی

    با عرض سلام و خسته نباشید.
    پیشاپیش سال نو شما هم مبارک .
    باتشکر از زحمات بی وقفه شما برای ارتقاء دانش در زمینه بدنسازی .سایت عالی دارین حداقل روزی یه بار به سایتتون سر می زنم.

    • مدیریت

      لطف میکنید و منت میزارید هادی خان

  23. فاطمه

    سلام
    سایت بسیار قوی و پر محتوایی دارین و مفید..ان شالله تو سال بعد فعالتر و مفید تر بشه
    سال نو رو پیشاپیش خدمت شما تبریک عرض میکنم ..سالی سرشار از خوشی داشته باشین

    • مدیریت

      متشکریم فاطمه خانوم
      سال خوبی داشته باشید

  24. یاسین

    آقا این چه کاریه آخه؟!
    نمیگید ملت از کار و زندگی می مونن! سایت به این خوبی درست کردید که تا کلشو نگردی نمیشه خوابید! :))
    واقعاً که خدا قوت.

    • مدیریت

      ممنون آقا یاسین
      لطفآ برنامه خوابتون و بهم نزنید
      😀

  25. محبوبه

    با سلام

    سایتتون عالیه

    سال نو بیشابیش مبارک

    با ارزوی بهترینها

    • مدیریت

      ممنون محبوبه خانم
      سال خوبی داشته باشید

  26. مسیح ا...

    جیگر
    میشه بدون دوره هیکل مثل رونی کلمن درست کرد
    چه مدت باید برم
    دست شما مرسی

    • مدیریت

      بله
      چرا که نه
      از اولین پست شروع به خوندن کنید و همه ی نکته هارو رعایت کنید
      انشالله که جواب میگیرید
      موفق باشید

  27. رضا

    سایتتون تبدیل به یک شهر رویایی شده !
    خداخیر تون بده وسا لم باشید

    • مدیریت

      ممنون رضا جان

  28. dariush

    با عرض سلام و خسته نباشید.
    سایت بسیار قوی و پر محتوایی دارین.بدونه شک بهترین سایت فارسی هستین.امیدوارام از اینم بهتر شین.

    • مدیریت

      لطف داری داریوش عزیز

  29. مهدی صادقی

    با تشکر از شما و مطالب مفید سایتتون . خوب باشید

    • مدیریت

      ممنون آقای صادقی
      پایدار باشید

  30. ali

    در یک کلام سایت بیسته
    ادامه بدین همینطور
    راستی عیدی سایت شما چی میده؟

    • مدیریت

      ممنون علی جان
      عید امسال و با یه استارت قوی شروع کردیم
      خدا بخواد خبرهای خوب تو راهه

  31. مصطفی

    سایت فوق العاده ای دارن. مطالبتون واقعا مفید و آموزنده هستند.

    یک قسمت گالری عکس هم درست کنید تا عکس های بدنسازان مطرح دنیا را در آنجا بگذارید و و این گالری مانند مطالب سایت بروز شود.

    ممنون

    • مدیریت

      ممنون از دیدگاهتون مصطفی خان
      اقدامات اولیه گالری شروع شده و به زودی اتفاقات جدیدی می افته

  32. behnam

    با عرض سلام و سلامتی بر شما مدیریت محترم …
    خدا حفظتون کنه ، مطالب روز علمی و دقیق و کامل، استفاده از تبلیغات کم در سایت … بخدا رمون نمیشه مطالب رو مجانی داریم ازش استفاده میکنیم …
    دستتون بی بلا 🙂

    • مدیریت

      ممنون بهنام جان
      امیدواریم بتونیم مطالب خوبی ارائه کرده باشیم
      سال خوبی داشته باشید

  33. الیاس

    عالی خیلی ممنون

    • مدیریت

      ممنون الیاس عزیز

  34. داود

    و انتهای این قصه‌ سرد و سفید
همیشه سبز خواهد بود

 تشکر برای بودن تان در سالی که گذشت.
 آرزو برای داشتن تان در سال آینده.

ناب ترین دعاهایم را بر تار خورشید و عرش کبریایی به ودیعه می گذارم، تا همای سعادت بر زندگیتان لانه کند…
ازخداوند چیزی را برایتان میخواهم، که جز در خاطر خدا، در باور هیچ کس نمی گنجد…
پیشاپیش سال نو مبارک… ممنون از زحمات که می کشید

    • مدیریت

      پیام نوروز این است.دوست داشته باشید و زندگی کنید.زمان همیشه از ان شما نیست.

  35. عليرضا

    با عرض سلام و خسته نباشید فراوان بابت این چند سال زحمتی که برای ما میکشید
    میخواستم بگم مطالبتون واقعا عالیه و من فکر میکنم بیشتر از مربیم از مطالب شما اطلاعات مفید گرفتم و از این جهت واقعا ممنونم ازتون.
    سال خوب و خوش و پر از موفقیت براتون آرزومندم
    امیدوارم تو سال جدید مثل همیشه مطالب عالی قرار بدید و مارو تنها نگذارید.
    ممنووووون

    • مدیریت

      سلام علیرضا عزیز
      نظر شما باعث قوت قلب ماست
      انشالله همین طوری که میگید بشه
      موفق و سربلند باشید

  36. Ali

    واقعا باید ب مدیریت و تمامی اعضای این سایت صدآفرین گفت..بهترین سایت ورزشی ک تا ب حال دیدم ممنون ک انقدر جزعی ب موضوعات میپردازید و تمام رمز و راز های ورزش از جمله بدنسازی رو در اختیار ما میگذارید با ارزوی موفقیت بیشتر و مطالب بهترو بهترو برای سایت 🙂

    • مدیریت

      ممنونیم علی جان

  37. محمد رضا

    با سلام سایتتون از نظر علمی واقعا خیلی خوبه
    جای فروشگاه خالیه
    آیا استروئید هایی که معرفی میشن تو داروخانه یافت می شن اگر نه از کجا می شه تهیه کرد با اطمینان

    • مدیریت

      مرسی محمدرضای عزیز
      رو فروشگاه کار میشه و به زودی خبرهای خوبی داریم
      لطفآ سوالاتتون و در انجمن مطرح کنید

  38. imaniy

    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما.
    کارتون عالیه ولی چند تا چیز مثل بخش کلیپ کم داره یه بخش بزارین مثالا کلیپ بهترین بدنساز ها رو بزارین یا کلیپ نحوه نرمش صحیح رو بزارین یا.. ..

    ممنون

    • مدیریت

      سلام دوست عزیز
      در حال جمع آوری مجموعه ای از کلیپ ها هستیم
      به زودی خبرهای جدید در راه است…

  39. mehdi

    سلام سال جدید مبارک
    بهتره مجله های معتبر آمریکایی مثل فلکس را به صورت رایکان قرار دهید تا استفاده کنیم از مطالبشون

    • مدیریت

      سلام مهدی جان
      مجله ها به زودی قرار خواهد گرفت(به صورت رایگان…)
      ما هم سال جدید و به شما تبریک میگیم

  40. بهزاد

    سلام وجود این چنین سایتی حوضه ورزش خیلی ضروری بود انشاالله خدا از شما قبول کند.از اینکه هر روز مطلب جدیدی در سایت قرار دهیدممنونم . خدا بر توفیقات شما بی افزاید. یا علی

    • مدیریت

      ممنون بهزاد جان
      تمام تلاشمات بر این است تا دعای خیری پشت سرمان باشد
      امیدواریم موثر واقع بشیم
      علی یارت

  41. حمید رضا

    سلام سایت خیلی خوبی دارید . منتهی چند بار سوال پرسیدم پاسخ ندادید . این خیلی مهمه – در سال جدید روی حل این مسئله ، تاکیید کنید . پیشنهادات من :
    از استروئیدها تا می توانید بد بگویید و به همه ثابت کنید که این راهش نیست . استروئید تقلب است .
    فیلم ورزشی تمرین بدنسازان ، خیلی خوب می تونه باشه .
    موسیقی های جدید ، ورزشی خواهش می کنم اضافه کنید به سایتتون خیلی عالی می شه و ، پرطرفدار می شید .

    • مدیریت

      چشم حمیدرضا جان
      مسائلی که فرمودید و با تیم سایت در میان میزاریم و بهترین راه ممکن و انجام میدیم
      موسیقی،فیلم های بدنسازان و گالری عکس و … با حجم ترافیک سایت ادکوان نیاز به یک سرور خیلی قوی داره و همچنین مستلزم هزینه هست
      داریم بررسی میکنیم و به زودی انجام میدیم
      حق نگهدار

  42. وحید

    با سلام و خسته نباشد خدمت تمای کسانی که زحمت اطلاعات این سایت را می کشند.
    اگر امکانش هست از نتایج مسابقا پرورش اندام نیز گزارش تهیه کنید.
    تاریخ سمینارهای پرورش اندام را نیز در سایت قرار دهید.
    با تشکر.

    • مدیریت

      با سلام و عرض ادب خدمت وحید عزیز
      اول از همه ممنونیم بابت خدا قوتتان
      متاسفانه همکاران و برگذارکنندگان مسابقات اطلاعاتی در این باره در اختیار ما قرار نمیدهند و این کم لطفی آنها را میرساند شاید سایت ادکوان را مرجع یا قابل نمیدونند
      اطلاعاتی که برای ما فرستاده شود همانطور که در بخش نتایج مسابقات میبینید مو به مو و به طور لحظه ای در سایت قرار میگیرد و همچنان ما هم نمیتوانیم از تمامی برگذارکنندگان لحظه به لحظه اخبار تهیه کنیم اما آنها میتوانند از طریق ایمیل به ما اطلاع رسانی کنند
      و همچنین پیش نیامده اطلاعاتی از مسابقات ارسال شود و ما آن را در سایت درج نکرده باشیم
      موفق باشید

  43. hosein

    بهترین سایت بدنسازیکه تا حالا دیدم . و از این حقیقت و در این ورزش به مردم میگین ازتون تشکر میکنم خسته نباشین و همچنین ساله خوبی رو برایه شما آرزو می کنم

    • مدیریت

      ممنون حسین جان
      حقایق را میگوییم تا کاربران دچار اشتباه نشوند
      سال خوبی داشته باشید

  44. اكبر

    با سلام و تبریک سال نو.
    نزدیک به دو سال هست که از مطالب این سایت استفاده می کنم و واقعن در بالا بردن سطح اطلاعات من نقش بسزایی داشته. من در خارج از ایران زندگی می کنم و نزدیک به هشت ساله که بدنسازی آماتو کار می کنم. خیلی از توصیه ها و اطلاعات گرفته شده از این وبسایت رو با دوستانم در اینجا به اشترام گذاشتم و اونها هم کاملن براشون مفید بوده! تنها تقاضای من از گردانندگان سایت اینه که مطالب در دسته بندی های ریز تری باشند بخصوص در امر تغذیه و روش های تمرینی که متمرکز بر اهداف خاصی هستند.
    سپاس فراوان از شما
    با آرزوی سالی خوش

    • مدیریت

      ممنون اکبر جان
      ما هم سال خوبی را برایتان آرزومندیم
      در خصوص دسته بندی ما ساعت ها وقت گذاشته ایم
      اما بازهم قبول داریم که به درستی انجام نشده
      و مشکل اساسی دیگری که با طراح قالب سایت داشتیم سر دسته بندی ها بوده که تاکید آقای کره بندی سر کمتر و کوچک بودن آن بوده است
      در حال حاظر امکان حذف یا اضافه کردن دسته آن هم به مسائل ریزتر امکان پذیر نیست
      برقرار باشید

  45. مصطفی

    در یک کلمه عالییییییییییییییییییییییییییییییه همین و بس

    • مدیریت

      مرسی مصطفی جان

  46. حسن

    سلام
    نمیخوام الکی تعریف کنم
    بهترین سایت بدنسازی از نظر من اینجاست
    مفید و جالب مطالب
    به نظر من رو انجمن کار کنید بیایم اونجا سوالات همو ج بدیم
    قسمت فروش مکمل اورجینال هم داشته باشید عالی میشه
    مرسی

    • مدیریت

      ممنون آقا حسن
      به نکته ی خوبی اشاره کردید اما معذرت بابت این جمله و اینکه بارها و بارها هم گفته شده
      متاسفانه مردم کشور عزیز و پهناورمان فقط و فقط به فکر استفاده هستند و تجربیاتشان را در اختیار دیگران قرار نمیدهند
      امیدواریم این فرهنگ جا بیفتد و کاربران به مسیر استفاده از انجمن هدایت شوند
      در مورد فروشگاه
      یا ما انجام نمیدهیم…
      اگر انجام دهیم صد در صد وجدان کاری داشته و مطمئنیم که مکمل اصلی تحویل میدهیم
      موفق باشید

  47. علی

    سلام سایتتون خیلی عالیه
    لطفا چند مطلب هم راجب افزایش وزن بزارید

    • مدیریت

      سلام علی جان
      چشم
      سعی داریم در مورد اخبار سلامت بیشتر کار کنیم و نکات کلیدی جدیدی بزاریم(همچنین در مورد افزایش و کاهش وزن آن هم به صورت اصولی)
      پایدار باشید

  48. fatima

    very good

    • مدیریت

      ممنون فاطیما عزیز

  49. Mohammad

    Vaghean mamnonam kheily ketelaaAteton bedardam khordew

    • مدیریت

      و همینطور ممنون از شما محمدجان

  50. امیرعلی

    سایت بسیار عالی و غنی از مطالب علمی ست
    من خودم مقالات ورزشی خارجی رو ترجمه میکنم.میدونم کارتون چقد سخته
    بعضی ها هم خیلی کم لطفا و مطالب سایتتون رو کپی میکنن و به اسم خودشون تو صفحات اجتماعی ارائه میدن
    من چند بار تذکر دادم که منو بلاک کردن

    این آقا اسمش محسن رمضانی هست که خودشو روزنامه نگار و محقق و مربی حرفه ای بدنسازی معرفی کرده
    میتونید برید مطالبتون رو تو پیجش ببینید.

    • مدیریت

      ممنون امیر علی عزیز و دوست داشتنی
      و ممنون بابت اینکه سختی کار ترجمه و درک کردید
      این آقایی که فرمودید و ما نمیشناسیم
      امیدواریم اگر اشتباه یا خلافی کرده تاوانش را پس دهد و
      اگر هم مفید واقع شده خداوند متعال عوضش را به او دهد
      زندگی ما بازتاب اعمال و رفتار ماست
      با آرزوی موفقیت برای شما

  51. علیرضا

    با عرض سلام و خسته نباشید و تبریک ایام نوروز
    سایت از نظر محتوا بسیار خوب فقط تنها اشکال نداشتن نرم افزار اختصاصی سایت برای تلفن همراست یه نرم افزار جامع که بشه جدید ترین مطالب رو توش خوند

    • مدیریت

      سلام و تبریک ما را پذیرا باشید علیرضا جان
      نرم افزارهای موبایل مستلزم
      طراحی گرافیکی ، کدنویسی و پیاده سازی آن برای پلتفرم های مختلف
      همه و همه مستلزم هزینست و همچنین آپدیت دوره ای برای آن ها
      این ایده مدتی است در ذهن ما پرورانده شده است
      امیدواریم به مقصودمان برای راحتی کار کاربران برسیم
      سالم و سلامت باشید

  52. ابوالفضل

    هشت ماهه بدن سازی کار میکنم ۱۵ کیلو چربی سوزوندم به لطف شما و مطالب خوبتون …….سایتتون عالیه ….موفق باشید……سال نو مبارک

    • مدیریت

      ممنون ابوالفضل جان
      امیدواریم به وزن ایده آل تون برسید
      و ما را از دعای خیرتون بی نسیب نگدارید
      موفق باشید

  53. حمید رضا

    با بزرگان پرورش اندام و همچنین متخصصین تغذیه یا خود مدیر سایت مصاحبه بصورت فیلم تهیه کنید و برای دانلود قرار دهید . این هم خیلی عالی می شه یادم رفت بگم 🙂

    • مدیریت

      چشم حمیدرضا جان
      قرار بود امسال انجام بشه
      اما به دلیل محدودیت های تایمی ما و پراکندگی دوستان انجام نشد
      به قول دوستان امسال و که خواب بودیم
      ان شا الله سال دیگه 😀

  54. فاطمه

    سلام خدمت مدیریت عزیز
    تو سال جدید ملب جدید نذاشتین..ما منتظر مطالب جدید و بروز شما هستیم

    • مدیریت

      سلام فاطمه خانم
      پست اول به قول وردپرسی ها سنجاق شده
      از اول سال ۱۳۹۴ هرروز سایت آپدیت میشه
      از پست اول چشم پوشی کرده و باقی پست ها را مشاهده کنید
      موفق باشید

  55. amir

    سلام خسته نباشید الان سال دوم که طرفداره سایتتون هستم همیشه مطالبتون ناب و تخصصی و مفید بوده
    پیشنهادم این بود قالب سایت و عوض کنید و مطالب راجع به تغذیه رو بیشتر کنید

    • مدیریت

      سلام امیرخان
      قالب سایت چندماهیست که تغییر کرده و پروسه تغییر قالب برای ما خیلی حساس بوده
      متاسفانه فعلا امکانش نیست
      و صد در صد مطالب تغذیه بیشتر خواهند شد
      موفق باشید دوست عزیز

  56. nima

    سلام واقعا مطالب سایت خیلی مفیدن و بهترین سایت فارسی در باره بدنسازیه واقعا… ولی چنتا ایراد داره…لطفا اخبار روز بدنسازی و ویدیو های بدنسازی مث تمرینات و مسابقات رو قرار بدین ..مستر المپیا به این مهمی رو هنوز لینک دانلودی چیزی ازش نذاشتین

    • مدیریت

      سلام آقا نیما
      چشم انجام میشه
      در حال اضافه کردن سرور هستیم
      سال خوبی داشته باشید
      حق نگهدار

  57. مهدی

    اقا خیلی کارتون درسته ! همینطوری ادامه بدین

    • مدیریت

      ممنون مهدی جان

  58. TBA

    ba salam mikhastam begam in site harf nadare vaghan khaste nabashid be hamatun ♥

    • مدیریت

      ممنون
      این لطف شما و میرسونه

  59. مرتضي

    سلام
    ازمقالات سایت های bodybuilding
    فلکس/
    استفاده کنید لطفا.خیلی عالی هستن.
    سایت شما فیلم اموزشی نداره
    یا اینکه خیلی کم داره
    برنامه محاسبه توده چربی نداره.تیپ بدنی نداره.فروشگاه نداره.خیلی ازنرم افزارها که توسایت های خارجی هستن نداره.
    درکل جالب نیست.

    • رامین

      شما برو همونجایی ک همه چی داره

      • مرتضي

        سلام
        برای پیشرفت اینا نیاز هست
        شما دوست نداری سایت ایرانی پیشرفت کنه؟

    • مدیریت

      ممنون و متشکر از انتقادات و پیشنهاداتتون
      چشم مرتضی جان
      روش کار میشه

  60. رامین

    سلام،اولین سایت ایراانی. در اینزمینه ک همیشه بروز هستید
    سایتتون عالیه،

    • مدیریت

      ممنونیم رامین جان
      این محبت و لطف شما رو میرسونه

  61. سالار

    درود و خسته نباشید
    سال نو هم مبارک
    به نظر من کمبود اپلیکیشن اندروییدی باایراین سایت خیلی محسوسه و حتما حتما حتما باید اپلیکیشن خوب و مدرن و انلاینی طراحی کنید تا:
    -هم دسرسی کاربران و ورزشکاران به مطالب سریعتر و راحت تر صورت بگیره
    -همه اعضای سایت فوق العاده ادکوان به محض درج مطلب جدید باخبر بشن و به مطالعه و استفاده از اون مطلب بپردازن (با خبر شدن از طریق ناتیفیکیشن)
    -راحت تر نظرات خودشون رو ثبت کنن
    -دارای بخش طرح سوال باشه و تا دیگه تو نظرات شاهد سوال ورزشکاران نباشیم
    -و مهمتر از همه از کپی کردن مطالب توسط سایتها و صفحه های دیگر به نام خودشون جلوگیری بشه!چیزی که تو طول این یه ساا بدنسازیم تو همه پیج ها بخصوص فیسبوق دیدم و مطالب خوبتون رو بدون ذکر منبع به نام خودشون ثبت میکنن! با ساخت اپلیکیشن شما براحتی میتونین از اینکار جلوگیری کنید
    واقعن جای همچین برنامه ای با چنین قابلیت هایی در بین ورزشکاران خالیه
    لطفا بهش فکر کنید 😉
    سال خوبی داشته باشین ادکوانی ها و ورزشکارای عزیز

  62. مهرداد

    سلام…..اقا فروشگاه چی شد:'(

  63. roya

    سلام مطالبتون خیلی عالی و مفیده
    ممنون از سایت خوبتون…

  64. رضا

    با عرض سلام وخسته نباشید
    در یک کلام
    سایت ادکوان یعنی بهترین
    واقعا به خاطر مطالب به روز و پرمحتوا
    صمیمانه از شما تشکر میکنم

  65. حسین خدادادی

    سلام من یک دوره پنج هفته ای (تستولیک با دوز۵۰)میخوام استفاده کنم.۱۵آمپول یک میل دوروز در میان استفاده میکنم.دوره ی پاکسازی را چه چیزی مصرف کنم و تست دوپینگش چقدر در بدن میمونه.پاسخ سریع خیلی ممنون میشم

  66. امین بهزاد

    من شش هفته قرص اکساندرلون مصرف کردم برای پاکسازی چکارم کنم

  67. فرزام

    سلام…
    ممنون از تلاشتون….
    یه سوال… دوره پاکسازی متان دینون کمتر از یک ماه به چ صورت هستش…

  68. فرزام

    ممنون از سایت خوبتون… برای پاکسازی متان کمتر از یک ماه چه اقداماتی لازمه…

  69. رضا

    باعرض سلام و خسته نباشید
    ی مطلب توی سایتتون دیدم راجبه مصرف HCG توی دوره مصرف استروئیدها یعنی مصرف همزمان این دو میشه بیشتر توضیح بدید که چطور میشه این کار رو کرد

  70. Mahdi kh

    با سلام خسته نباشید ممنون بابت مطالب مفیدتون.
    یه چند تا سوال داشتم
    من یه دوره مکمل همراه با تستسترون ٢۵٠ و دکا ناندرلون رفتم و جواب خوبى هم گرفتم تعداد ٧ تا تس و ٧ تا دکا مصرف کردم.
    میخوام بدونم بعد این دوره نیازى به دوره ى پاک سازى Hcg هست ؟؟؟
    و اینکه دارم دوباره دارم یه دوره مکمل همراه با دینابول میرم سوال اینجاس که بعد این دوره پاک سازى کنم یا ما بین این دو ؟؟

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است -
آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد -

مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ | بررسی آخرین مقالات، خبرها و یافته های دنیای ورزش در رشته بدنسازی، پرورش اندام، پاورلیفتینگ و آمادگی جسمانی، گالری تصاویر و فیلم، مجلات و مشاوره