حركات كششي راهي براي تقويت ماهيچه ها
چه تعداد از شما پیش از شروع ورزش های روزانه خود حرکات کششی انجام میدهيد؟ اگر جزء ورزشکاران فصلی هستید باید بگویم که احتمالا
دنبـــال چـــه مکملـــی میگـــردی؟
جدیدتــرین ویدئوهــای ورزشــی
جدیدتریـن محصـولات فروشـگاه
آمینو اسیدها
آمینو اسیدها
بدون دستهبندی
آمینو اسیدها
آمینو اسیدها
چربی سوز
کراتین
مقــالات تخصصــی بدنســازی، تغذیــه و مکمــل
چه تعداد از شما پیش از شروع ورزش های روزانه خود حرکات کششی انجام میدهيد؟ اگر جزء ورزشکاران فصلی هستید باید بگویم که احتمالا
ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن مطالعات و پژوهش های اخیر در دانشگاه Illinois-Urbana , نشان می دهد تمرینات ائروبیک سرعت زوال سلول های مغز
مصدومیت رندی اورتن : رندی اورتن در راو هفته ی قبل ، در مسابقه ای که قرار بود به صورت دارک مچ برگزار شود ،
20 نکته براي يک پيادهروي سالم تعداد زيادي از پزشکان مشوق هر نوع پيادهروي هستند. پيادهروي بروز بيماريهاي قلبي را کاهش مي دهد و راه
عضلات بدن 2 (Muscular System) د – عضلات اندام ها: عضلات اندام ها در دو بخش مورد بررسی قرار می گیرد: اندام فوقانی و
مختصري در مورد آناتومي گردن: ساختار اسکلتي: جزء ستون مهره ها مي باشد که هفت مهره از سي و سه مهره را تشکيل مي دهد
کراتین را حتما باید با آب انگور و یا ساندیس خورد! این که مصرف کراتین به همراه قندهای ساده و یا آب میوه های
نتایج مسابقات پرس سینه قهرمانی آسیا2010: آسیا مقهور پرسورهای ایرانی شير آنلاين: پنجمین دوره رقابتای پرس سینه قهرمانی مردان آسیایی طی روزهای 22