زماني كه از دست دادن چربي، موردنظر باشد، تنها مقدار وزن كاهش يافته ملاك نيست، شما مي خواهيد چربي از دست دهيد در حاليكه بايد

انواع چربی سوزها چیستند؟ مطالبی راجع به «تریامترن h» ، یوهیمبین ، آندروستن دیون و .. ترموژنیک ها: این چربی سوزها شامل دو دسته هستند.

مواد غذایی چربی سوز یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این

قرص های لاغری را می توان به چند دسته تقسیم کرد – دسته اول آنهائی که کاهش دهنده اشتها هستند دسته دوم مانع جذب چربی می

لاغري بدون رژيم اين روزها همه به دنبال يك رژيم ضربتي و يا برنامه تغذيه اي معجزه گر سريع مي گردند كه اندام و اندازه

لاغرها بخوانند هنگامی‌که فردی میزان اثری دریافتی بدنش کمتر از حدی باشد که مورد نیاز بدن او است، وزن او کم شده و در صورت

  راه‌حل برای کم کردن تدریجی وزن در 50 هفته! با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام

من حدود ۲ساله که به صورت آماتور بدنسازی کار میکنم. توی این مدت تونستم ۱۲ کیلو وزن اضافه کنم و حجممو تا حدود قابل توجهی