راهنمای مصرف کراتین با پروتئین

ترکیبی ایده ال برای تمرینات فوق العاده

 

 

یکی از کاربردی ترین مکمل های عضله سازی کراتین می باشد که بطور طبیعی انرژی مورد نیاز برای تمرینات با شدت و قدرت زیاد را تامین می کند. کراتین منبع انرژی اضافه ای برای عضلات در حال انقباض فراهم می کند.چنین انرژی می تواند به شما کمک کند که وزنه های آخر را با قدرت و شدت وتمرکز بیشتری بزنید و یا ۱۰۰متر آخر را بطور انفجاری با حداکثر سرعتتان بدوید.

ترکیب کراتین با پروتئین در حجم گیری و ریکاوری بعد از تمرین تاثیر بسزایی دارد و شما را از هر آنچه که از عملکرد یک جلسه تمرینی می خواهید بی نیاز می سازد.

مزایای ترکیب کراتین و پروتئین
مزایای مصرف همزمان کراتین با پروتئین عبارتند از :
• بازیابی سریع
• انرژی انفجاری
• کمک به داشتن عضلات شش تکه
• ارتقاء سنتز پروتئین
• افزایش حجم ، قدرت و استقامت
برای گرفتن بهترین نتیجه یک پیمانه از کراتین را با یک پیمانه پروتئین همراه با کربوهیدرات های سریع الجذب مصرف کنید. مصرف کراتین ترکیبی همراه با پروتئین به سرعت هر آنچه را که شما برای تمرین و بعد از تمرین نیاز دارید یکجا در اختیارتان قرار می دهد.


نویسنده : مدیریت بازدید : 1,530 دیدگاه : ۰

بدون دیدگاه در “راهنمای مصرف کراتین با پروتئین”

ارسال یک دیدگاه

نام شما :
ایمیل شما :
وبسایت :
دیدگاه :