اگریکبار آسیب آیا همیشه مستعد آسیب مجدد خواهم بود؟ | پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ
مشاهده منو

پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ




 راهنمای اتصال و استفاده از کانال ادکوان در تلگرام



آخرین ارسالی های انجمن ادکوان

اگریکبار آسیب ببینیم آیا همیشه مستعد آسیب مجدد خواهم بود؟

عموما آسیب مجدد به این دلیل اتفاق می افتد که اغلب ورزشکاران بطور کامل توانبخشی از آسیبشان را تکمیل نکرده اند .

اگریکبار آسیب آیا همیشه مستعد آسیب مجدد خواهم بود؟

اگر آسیب بافتهای نرم خود بخود به طرف بازیافت پیش رود امکان کسب حالت کشسانی طبیعی( اولیه ) و قدرت کششی اولیه وجود نخواهد داشت.

به محض وارد کردن مقداری نیرو و فشار تحمیلی به بافتها در طول بدنسازی و تمرینات قدرتی امکان آسیب مجدد به بافتهای ترمیم نشده وجود دارد.

چه درسی بایستی از مطلب گرفت؟

هر آسیب جدی که دیدید مشورت با یک پزشک حرفه ای یا فیزیوتراپیست بهترین راه برای توانبخشی آن آسیب می باشد.

۰ نظر
مدیریت

ارسال نظر



ارسال نظر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ما در شبکه های اجتماعی

آپارات کلوب اینستاگرام یوتیوب گوگل پلاس توییتر فیسبوک