آناتومی عضلات دست ها | پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ
مشاهده منو

پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ




 راهنمای اتصال و استفاده از کانال ادکوان در تلگرام



آخرین ارسالی های انجمن ادکوان

آناتومی عضلات دست ها

دسته بندی: آناتومی بدن

آناتومی عضلات دست ها

دست شما به دو بخش تقسیم می شود :

 

 

بخش بالایی و بخش پایینی (ساعد) بخش بالایی شامل یک استخوان است که به آن استخوان بازو می گویند در حالی که ساعد از دو استخوان تشکیل شده زند زبرین (که طرف انگشت شست قرار دارد) و زند زیرین (در سمت انگشت کوچک) ارنج یک مفصل لولایی است که از اتصال استخوان بازو با استخوان های زند زبرین و زند زیرین به وجود می آید

دو حرکت در این مفصل ایجاد می شود :

خم شدن و باز شدن درحرکت خم شدن آرنج ساعد به سمت بازو حرکت میکند و در حرکت باز شدن ساعد از بازو دور می شود همچنین زمانی که در ساعد استخوان زند زبرین حول زند زیرینی می چرخد دو حرکت چرخش به خارج (کف دست رو به بالا ) و چرخش به داخل (کف دست رو به پایین) در مفصل زند زبرین و زند زیرین رخ میدهد مفصل مچ دست از اتصال انتهای پایینی استخوان های ساعد و استخوان های کوچک دست به وجود می آید

 

 

عضله دو سر بازویی

همان گونه که از نامش پیداست این عضله دو سر دارد سرکوتاه این عضله به زائده غرابی استخوان کتف و سر دراز آن به بالای حفره دوری مفصل شانه متصل است

هر دو سر عضله در امتداد استخوان بازو به طرف پایین آمده و حدود 1.5 اینچ (3.81سانتی متر) زیر مفصل آرنج روی برجستگی کنار داخلی استخوان زند زیرین میچسبند

عضله دو سر بازویی سبب حرکت خم شدن مفصل آرنج و بالا آوردن دست به طرف صورت می شود همچنین اسن عضله موجب چرخش خارجی ساعد می شود و باعث می شود تا کف دست به بالا بچرخد درست شبیه حالت گرفتن سکه از دست کسی

علاوه بر عضله دو سر بازویی دو عضله دیگر نیز به نام های بازویی قدامی و بازویی زند زبرین موجب خم شدن آرنج می شوند عضله بازویی قدامی عضله ای عمقی است که در زیر عضله دو سر بازویی قرار دارد و از نیمه پایینی استخوان بازو شروع شده و به استخوان زند زیرین درست در زیر مفصل آرنج متصل می شود بنابراین عضله بازویی قدامی زند زیرین را بلند میکند درست همانگونه که دوسر بازویی زند زیرین را بالا میکشد عضله بازویی زند زبرین از انتهای بخش پایینی و بیرونی استخوان بازو آغاز شده و پس از گذشتن از ساعد در پایین ساعد درست در بالای مفصل مچ به استخوان زند زبرین میچسبد

عضله دو سر بازویی

 

استفاده از مطالب  تنها با ذکر منبع مجاز است.

۰ نظر
مدیریت

ارسال نظر



ارسال نظر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ما در شبکه های اجتماعی

آپارات کلوب اینستاگرام یوتیوب گوگل پلاس توییتر فیسبوک